Multitasking lässt Sie sich gut fühlen

Obwohl nicht produktiv, Multitasking füllt emotionale Bedürfnisse, Studie zeigt

von Cari Nierenberg
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Bewertet von Louise Chang, MD

May 4, 2012 - Multitasking kann unsere Leistung beeinträchtigen, aber wir tun es trotzdem aus Gewohnheit und weil es uns ein gutes Gefühl gibt, berichtet eine neue Studie.

Diese Wohlfühlvorteile können erklären, warum wir mehrere Dinge gleichzeitig tun, obwohl andere Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass diese Jonglierhandlung nicht produktiv ist und die Leistung leidet.

"Es gibt diesen Mythos bei einigen Leuten, dass Multitasking sie produktiver macht", sagt Forscherin Zheng Wang, PhD, in einer Pressemitteilung.

Vor Jahren kann das Gehen und Kauen als Multitasking betrachtet werden. Aber heutzutage haben wir viel mehr technisches Spielzeug, das unsere Aufmerksamkeit von der Arbeit ablenken kann.

In dieser kleinen Studie untersuchten Forscher von der Ohio State University die Auswirkungen von Multitasking in der Medienwelt auf College-Studenten, eine Altersgruppe, in der das Stöbern nach einer Prüfung beim Musikhören und auch das Verfassen von Freunden eine häufige Aktivität ist. Andere Studien deuten darauf hin, dass Personen ab 34 Jahren mehr Medien Multitasking als jede andere Altersgruppe tun.

Anstatt die Forschung im Labor zu betreiben, entschieden sich die Wissenschaftler, es in einer "realen Welt" zu tun. Sie studierten Daten von 19 Studenten, die ein Mobiltelefon-ähnliches Gerät erhielten, um ihre Aktivitäten für vier Wochen zu melden.

Drei Mal am Tag gaben die Studenten Daten darüber ab, welche Arten von Aktivitäten sie gerade machten und für wie lange. Sie wurden auch gebeten zu bewerten, was die Aktivitäten erfüllen müssen und was sie motiviert hat, jede Aktivität zu machen.

Die Forscher wollten wissen, welche der vier möglichen Bedürfnisse - mentale, emotionale, gewohnheitsmäßige und soziale - durch Multitasking befriedigt werden und welche Motivatoren die Studenten am stärksten dazu motivieren, mehrere Aktivitäten gleichzeitig zu absolvieren.

Warum wir Multitasking

Die Ergebnisse zeigten, dass emotionale und gewohnheitsmäßige Bedürfnisse am meisten durch Multitasking befriedigt wurden, auch wenn Lern- und Denkfähigkeiten dabei reduziert wurden.

"Sie sind nicht produktiver - sie fühlen sich emotional zufriedener von ihrer Arbeit", sagt Wang, Assistant Professor für Kommunikation an der Ohio State University in Columbus.

Wenn beispielsweise ein Schüler ein Kapitel in einem Biologie-Lehrbuch liest und gleichzeitig die neueste Episode von Glee abfängt, fanden die Forscher heraus, dass Multitasking dem Schüler einen emotionalen Schub gegeben hat, selbst wenn er oder sie nicht so viel davon bekommen hatdie Leseaufgabe.

"[Studenten] waren zufrieden, nicht weil sie beim Lernen effektiv waren, sondern weil das Hinzufügen von Fernsehen das Lernen unterhaltsam machte", sagt Wang."Die Kombination der Aktivitäten erklärt die guten Gefühle."

Mit anderen Worten, es machte eine langweilige, aber notwendige Aufgabe, die Spaß machte, weniger stressig und machbarer.

Multitasking in den Medien half nicht nur dabei, die emotionalen Bedürfnisse der Schüler zu erfüllen, es schien auch eine Gewohnheit zu sein. Und wie viele andere Gewohnheiten kann es schwierig sein, zu brechen.

Medien Multitasking hilft Studenten nicht, erklärt Wang, "aber sie bekommen eine emotionale Belohnung, die sie dabei hält."

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