Vältä loma-painonnousua

Summertime on täällä ja sen mukana tulee toinen lämmin sää ja lomat. Tänään MedicineNet.comissa keskustelemme : stä, miten vältytään loma-painonnoususta tällä kaudella.

Kuuntele nyt , jotta voit selvittää, kuinka vältät pakkaukset näistä ylimääräisistä kiloista: Välttämätöntä loma-painonnousua. ( MP3 2: 10min 2.2MB) Pelaa

Seuraavassa on osittainen transkriptio otettu tästä audiolähetyksestä:
"Miten voit pitää hauskaa lomallasi ilman pakkaamista ylimääräisiä kiloa? Lomat ovat aika herättää energiaa, virkistää ja rentoutua, eikä ole tekosyy taukoa terveydestänne. Ja kun olet lomalla, sinulla on aikaa puristaa hauskaa, kuntoilutoimintaa päiväsi. "


Palaa lääketieteelliseen Podcast-kirjastoon »

Liittyvät artikkelit &Keskukset

  • Vältä loma-painon nousua: 5 yksinkertaista sääntöä
    Kun olet lomalla, on liian helppoa luopua kaikesta, mitä tiedät terveellisestä syömisestä.
  • Holiday Weight Management
    Se tapahtuu joka vuosi noin tällä kertaa. Ilma nipistu
    u, päivät päätyvät lyhyemmiksi - ja farkut alkavat kiristää.(WebMD Weight Loss Clinic)
  • Käy painonhallintakeskuksessa

Suositeltava lukeminen:

  • Harjoittelu &Fitness Vinkkejä
  • Painonhallinta: Painonhallinta, joka toimii
  • Ruokavalio suunnitelmat ja ohjelmat
  • harjoittelu rutiinit &Ideat
  • Vältä painonnousua: katsokaa, mitä käytät
  • Painonpudotus Termin sanasto

Uutta podcasteja? Lisätietoja podcasting

  • Painonnousun iskulaitteet: yllätykselliset syyt, jotka voittavat

    Painonnousu ravistelijat Diaesitys Kuvat

  • Ota tietokilpailu vatsa rasvaa

  • Diet &Painonpudotus: paras ruokavalio vinkkejä koskaan

    Best Diet Vinkkejä Ever Diaesitys Kuvat

  • Jaa: