Omega-3-tilskud kan ikke hjælpe aldrende hjerne

WEDNESDAY, June 13( HealthDay News) - Ved at tage omega-3 fedtsyretilsætninger, såsom fiskeoliekapsler, synes ikke at hjælpe ældre mennesker med at bevare deres hjernehygiejne, rapporterer forskere.

Seneste Alzheimers News

  • Hvorfor er Alzheimer så svært at stoppe? New Drug Fails
  • Seizure Drug kan hjælpe lette demens
  • katastrofeberedskab for mennesker med Alzheimers
  • En anden eksperimentel Alzheimers medicin
  • Sundhedstips: Alzheimers og helligdage
  • Ønsker du flere nyheder? Tilmeld dig MedicineNet Nyhedsbreve!

En række undersøgelser har antydet, at omega-3 fedtsyrer kan medvirke til at holde nerveceller i hjernen sund i alderdommen, men der er begrænsede beviser for disse fedtsyrers rolle i forebyggelsen af ​​demens eller nedsatte mentale evner - kendt som "kognitiv tilbagegang. "

For at undersøge dette problem nærmere, Emma Sydenham og kollegaer på London School of Hygiene &Tropisk medicin i England gennemgik beviser fra tre undersøgelser, der sammenlignede virkningerne af omega-3 fedtsyrer taget i kapsler eller margarin til virkningerne af placebo kapsler med solsikkeolie eller olivenolie eller regelmæssig margarine( "kontrol" -gruppen).

Studierne omfattede i alt over 3.500 personer over 60 år og varede mellem seks og 40 måneder. Ingen af ​​deltagerne viste tegn på problemer med deres tankegang eller demens ved studiestart.

Personer, der forbrugte omega-3 fedtsyreholdige kapsler eller margarine, gjorde ikke bedre på standardprøvninger af mentale evner eller på test af hukommelse og verbale færdigheder, ifølge resultaterne offentliggjort i The Cochrane Library .

"Fra disse undersøgelser synes der ikke at være nogen fordel for kognitive sundhed for ældre mennesker at tage omega-3 kosttilskud," rapporterer medforfatter Alan Dangour, en ernæringsekspert ved London School of Hygiene &Tropical Medicine, sagde i en Cochrane pressemeddelelse.

"Det var imidlertid relativt korte studier, så vi så meget lidt forringelse af kognitiv funktion i enten interventionsgrupperne eller kontrolgrupperne. Det kan tage meget længere tid at se nogen effekt af disse kosttilskud," tilføjede han.

Forskerne sagde yderligere undersøgelser er nødvendige for at vurdere langsigtede virkninger af omega-3 fedtsyrer på psykisk tilbagegang, især hos personer med lavt diætindtag af omega-3 fedtsyrer.

Olieholdige fisk som laks og makrel er en kilde til omega-3 fedtsyrer og andre sundhedsmæssige fordele."Fisk er en vigtig del af en sund kost, og vi vil stadig støtte henstillingen om at spise to portioner om ugen, herunder en portion olieagtig fisk," sagde Dangour.

- Robert Preidt

  • Demens, alzheimer og aldring hjerner

    Demens Slideshow Billeder

  • Tag ADHD Quiz

  • Brain Foods: Smart Foods &Drikkevarer til din kost

    Brain Foods Slideshow

  • Del: