Sundhedstip: Undgå en sikker måde at ødelægge din ferie på

( HealthDay News) - Mange udenlandske rejsende har haft røvende mave og magekramper, to almindelige advarselsskilte på rejsendes diarré.Denne irriterende og ofte farlige fare kan ødelægge en ferie så hurtigt som dets symptomer kan krybe op på dig.

Seneste rejse sundhed nyheder

  • pakke klogt for en sund tur
  • Tips til sunde og lykkelige rejser
  • Sundhedstips: lindre øre tryk under flyvning
  • Trumps sundhedssekretær afgår
  • Undgå en sikker måde at ødelægge din ferie
  • Ønsker du flere nyheder? Tilmeld dig MedicineNet Nyhedsbreve!

De amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse foreslår måder at holde rejsende diarré i luften:

  • Drikk kun drikkevarer af drikkevarer, herunder vand. Kontroller, at hver flaske er ordentligt forseglet.
  • Spring over isen.
  • Spis kun kogte fødevarer, der serveres varmt.
  • Vask frugt og grøntsager, der skal spises rå i flaskevand.
  • Børste tænder med flaskevand.
  • Hold dine hænder rene. Vask dem godt og ofte.

- Susannah Jones

  • Sund kost: De bedste fedtbekæmpende fødevarer

    Fat-Fighting Foods Slideshow

  • Tag Human Body Quiz

  • Årsager til træthed: Find ud af hvorfor du er så træt

    Årsager til Træthed Slideshow Billeder

  • Del: