Ballaststoffe schneiden Risiko der Schwangerschaft Komplikation

Donnerstag, 17. Juli( HealthDay News) - Essen mehr Ballaststoffe im ersten Trimester der Schwangerschaft scheint das Risiko der Entwicklung von Präeklampsie, eine potenziell tödliche Erkrankung durch erhöhten Blutdruck gekennzeichnet zu reduzieren.

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Der Befund scheint ein weiterer guter Grund für schwangere Frauen zu sein, eine gute Ballaststoffaufnahme aufrechtzuerhalten, sagte ein Experte.

"Es gibt nicht wirklich einen Nachteil, wenn man mehr Ballaststoffe nimmt", bemerkte Dr. Jennifer Wu, Geburtshelferin und Frauenärztin am Lenox Hill Hospital in New York City."Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft an Verstopfung, und das kann nur helfen. Wenn Sie Ihre Faser trotzdem gegen Verstopfung erhöhen können, könnte das auch die Präeklampsie verringern."

Es gibt weitere Vorteile für die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme, einschließlich Senkung des Blutdrucks.

Nach Angaben der Preeclampsia Foundation erleben etwa 5 bis 8 Prozent der Frauen den gefährlichen Zustand während der Schwangerschaft. Der einzige Weg, die Präeklampsie zu beenden, ist die Geburt des Babys - offensichtlich eine vernünftigere Strategie, je weiter eine Schwangerschaft dauert.

Risikofaktoren für die Erkrankung gehören Fettleibigkeit, eine Familiengeschichte von Typ-2-Diabetes und / oder Bluthochdruck, Depressionen, Angstzuständen, Ernährung mit wenig Obst und Gemüse und geringe körperliche Aktivität.

Die Ergebnisse, die am 17. Juli in der Online-Ausgabe des American Journal of Hypertension veröffentlicht wurden, scheinen frühere Ergebnisse zu diesem Thema aus etwas kleineren Studien zu bestätigen.

Für diese Studie füllten mehr als 1.500 schwangere Frauen in Washington einen Fragebogen mit 121 Items aus, in dem die Arten von Lebensmitteln aufgelistet waren, die sie sowohl vor der Geburt als auch in den ersten Wochen ihrer Schwangerschaft gegessen hatten.

Frauen, die 21,2 Gramm pro Tag oder mehr Ballaststoffe konsumierten, hatten eine um 72 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, Präeklampsie zu entwickeln, verglichen mit Frauen, die weniger als 11,9 Gramm pro Tag zu sich nahmen. Die Forscher fanden, dass

Triglyceridkonzentrationen niedriger und die Konzentrationen von HDL oder "gutem" Cholesterin warenhöher bei Frauen, die mehr Ballaststoffe konsumieren, heißt es in der Studie.

Es war nicht klar, ob sich die Autoren auf andere Ernährungsfaktoren und Gewicht einstellten.

Die Autoren vom Swedish Medical Center und der School of Public Health and Community Medicine der University of Washington in Seattle stellten fest, dass die zusätzliche Zugabe von 5 Gramm Ballaststoffen pro Tag zu einer 14-prozentigen Verringerung des Risikos für die Entwicklung einer Präeklampsie führte. Ein tägliches Verzehr von zwei Scheiben Vollkornbrot würde der Zugabe von 5 Gramm Ballaststoffen pro Tag entsprechen, sagten sie.

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