Gesundheitstipp: Hilf Ease Night Terrors

( HealthDay News) - Ein Nacht Terror ist "eine plötzliche Reaktion der Angst", die während des Schlafes auftritt, in der Regel bei Kindern, sagt die Nemours Foundation.

Sleepy US Teens laufen auf leeren

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  • Die Stiftung bietet diese Vorschläge an, um Nachtschrecken zu minimieren:

    • Halten Sie den Stress Ihres Kindes auf ein Minimum.
    • Erstellen Sie eine vorhersagbare, entspannte Schlafenszeit und folgen Sie ihr jeden Abend.
    • Helfen Sie Ihrem Kind, sich ausreichend zu erholen.
    • Lassen Sie Ihr Kind nicht zu lange aufbleiben, da das Kind übermüdet werden kann.

    - Diana Kohnle

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