Ernährung: Gefrorene Desserts, Pudding und Gelatine

Produkt
( 1/2 Tasse, sofern nicht anders angegeben)
Gesättigte Fette( Gramm) Cholesterin( mgs) Gesamtfett *( Gramm) Kalorien aus Fett **( %) Gesamtkalorien Natrium( mg)

GefrorenDesserts

Eis Pop / Riegel( 1 Stück) 0.0 0 0.0 0 55 9
Fruchteis / Italienisches Eis 0.0 0 0.0 0 124 0
Sorbet, Zitrone 0.1 0 0.3 2 125 18
Gefrorene Fudge Riegel,( 1 Riegel) 0.1 1 0.2 2 98 124
Gefrorener Joghurt, Obstoder Vanille, fettarm 0.1 2 0.2 2 82 39
Gefrorener Joghurt, Obst oder Vanille, fettarm 0.7 4 1.1 10 99 57
Gefrorener Milchdessert;weniger als 3% Fett 0.9 4 1.4 11 116 25
Sherbert, orange 1.1 5 1.9 13 132 44
Eis Milch, Vanille, Softeis 1.5 10 2.3 19 111 62
Eis Milch, Vanille, hart 1.8 9 2.8 27 92 56
Frozen Joghurt, Vollmilch, Obst oder Vanille 2.1 10 3.2 10 Pudding Pop, Schokolade( 1 Pop) 2.5 1 2.2 28 72 77
Eiscreme, Vanille, normal 4.5 29 7.3 50 132 53
Eiscreme, französische Vanille, Softeis 6.4 45 12.0 61 178 41
Eiscreme, Vanille, reich;16% Fett 7.4 45 12.0 61 178 41
Eiscreme, Schokolade, Premium;23% Fett 9.1 98 15.3 64 216 33

Gelatine &Pudding

Gelatine, hergestellt mit Wasser 0.0 0 0.0 0 80 57
Schokoladenpudding, essfertig( 5 Unzen Packung) 1.0 5 5.7 27 189 183

Es folgt eine Aufschlüsselung von Fett, gesättigten Fettsäuren, Cholesterin, Kalorien aus Fett, Natrium und Gesamtkalorien in gefrorenen Desserts und Gelatine.


* Gesamtfett = gesättigtes Fett plus einfach ungesättigtes Fett plus mehrfach ungesättigtes Fett.

** Prozent Kalorien von Fett =( Gesamtfettkalorien / Gesamtkalorien) X 100
Gesamtfettkalorien = Gesamtfett in Gramm X 9
Jedes Gramm Fett = 9 Kalorien

Unze.= Unzen
N / A = nicht verfügbar

Quellen:

Zusammensetzung von Lebensmitteln: Milchprodukte und Eiprodukte - roh, verarbeitet, zubereitet - Landwirtschaftliches Handbuch 8-18. US-Landwirtschaftsministerium, Human Nutrition Information Service. November 1976;1989-1991 Ergänzungen.

Zusammensetzung von Nahrungsmitteln: Gebackene Produkte - roh, verarbeitet, zubereitet - Landwirtschaftliches Handbuch 8- 18. U. S. Department of Agriculture, Human Nutrition Information Service.Überarbeitet im August 1992.

Zusammensetzung von Lebensmitteln: Snacks und Süßwaren - roh, verarbeitet, zubereitet - Handbuch für die Landwirtschaft 8- 19. US-Landwirtschaftsministerium, Informationsdienst für menschliche Ernährung.Überarbeitet im August 1991.

Zusammensetzung von Nahrungsmitteln: Schnellimbiß - roh, verarbeitet, zubereitet - Landwirtschaftliches Handbuch 8-21. US-Landwirtschaftsministerium, Human Nutrition Information Service.Überarbeitet im September 1988.

Minnesota Nutrition Data System( NDS) -Software, entwickelt von der Nutrition Coordinating Center, Universität von Minnesota, Minneapolis, MN.Lebensmitteldatenbank Version 5A;Nährstoffdatenbank Version 20.
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