Binge-Watchers, Čuvajte se: Dugi TV-vrijeme izaziva ugrožen rizik od ugroženosti

Vijesti Slika: Binge-Watchers, Čuvajte: Dugo TV vrijeme uzrokuje rizik ugroženosti Serena Gordon
HealthDay Reporter

Najnovije srce Vijesti

  • Riblje ulje dodataka ne mogu pomoći vašem srcu
  • postupak otkucaja lijekova za A-Fib s srčanih neuspjeha
  • Više od Clot postupak mogao promijeniti stres Care
  • pilule Combo svibanj učiniti više za smanjenje rizika od moždanog udara
  • Određene hrane Bolster zdravlje mozga nakon moždanog udara
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina! Ako ste ljubili dok ste vikendom gledali epizode sezone u omiljenoj televizijskoj seriji, nehotice se riskirate za razvoj opasnog krvnog ugruška. Kada istraživači uspoređuju ljude koji su češće čuvali TV gledanje onima koji rijetko ili nikada nisu gledali televiziju, rizik od venskog tromboembolije( SIP) skočio je za 70 posto. VCT je vrsta koagulacije krvi koja može blokirati protok krvi u venu, prema American Heart Association.

    "Ne mislim da je TV gledanje sama zla, ali sve u umjerenosti", rekao je koautor studije dr. Mary Cushman. Ona je profesorica medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Vermont.

    "Razmislite o tome kako trošite svoje vrijeme i provjerite možete li iskoristiti vrijeme TV-a da biste dobili aktivnost", savjetovao je Cushman. Njezino rješenje? Pješačenje na svom treadmillu kad gleda TV.Kardiolog dr. James Catanese složio se. Rekao je kad gleda TV, vozi stacionarni bicikl.

    Ako nećete vježbati dok gledate televiziju, preporučio je gledanje epizode, a zatim nešto 20 minuta."Physical inactivity je faktor rizika za svaku kardiovaskularnu bolest, uključujući VTE", rekao je Catanese, šef kardiologije u bolnici North Westchester u Mount Kisco, N.Y. Nije bio uključen u istraživanje. Istraživanje je obuhvatilo više od 15.000 američkih odraslih osoba. Bile su između 45 i 64 godine kada je studija započela od 1987. do 1989. godine.

    Volonteri su ispitivali jesu li gledali televiziju "nikada ili rijetko, ponekad, često ili vrlo često".Informacije o gledanju televizije ažurirane su u dva vremenska razdoblja: 1993.-1995. I 2009-2011.Studija nije prikupila informacije o tome koliko minuta dnevno ljudi gledali televiziju.

    Tijekom više od 20 godina praćenja, gotovo 700 ljudi razvilo je opasne ugruške krvi.

    Čak i osobe koje su redovito vježbale i ispunile tjedne vježbe američke vlade - 150 minuta umjerene ili 75 minuta snažne vježbe tjedno - još uvijek su imale povećani rizik od VTE.Rizik od ugrušaka krvi bio je čak i veći - 80 posto - za one koji su redovito vježbali koji su "vrlo često" gledali televiziju u usporedbi s onima koji "nikad ili rijetko" nisu gledali. Studija nije bila dizajnirana za dokazivanje uzročno-posljedičnog odnosa, a drugi čimbenici možda su pridonijeli razvoju VTE.Na primjer, rekao je Cushman, pretilost je poznati čimbenik rizika za razvoj krvnih ugrušaka. Kada prilagodili podatke za kontrolu težine, otkrili su da pretilost objašnjava oko 25 posto rizika. Međutim, još uvijek je nedostajalo kretanje povećanje rizika od VTE za 50 posto.

    Cushman je također istaknuo da kombinacija čimbenika rizika može izjednačiti razvoj VTE još gore. Ljudi koji su imali najviši status pretilosti i često gledali televiziju imali su otprilike 2,4 puta veći rizik, rekla je.

    Uz korištenje TV vremena za vježbanje, Cushman je također preporučio iskorištavanje digitalnih video rekordera, koje nudi većina pružatelja kabelske televizije. Ti uređaji omogućuju vam brzu prosljeđivanje reklama i manje vremena gledajući televiziju.

    Ili, rekla je, prošetajte prije nego sjednete i gledate televiziju."Moraš platiti za igru", rekla je, dodavši kako je korisno trenirati se da tako misliš.Ostali načini za sprječavanje ugrušaka uključuju održavanje zdrave težine, dobivanje redovite tjelesne aktivnosti i prehranjivanje zdrave prehrane srca, rekao je Cushman. Studija će biti predstavljena u nedjelju na godišnjem sastanku Američkog srčanog udruženja, u Anaheimu, Kalifornija. Nalazi prikazani na sastancima općenito se smatraju preliminarnim dok se ne objavljuju u časopisu koji je pregledan od strane stručnjaka.

    • Bolesti srca: uzroci srčanog udara

      Vizualni vodič za bolest srca

    • MedicineNet

      Liječnička ilustracija zbirke

    • uzoraka srca Kviz za bolest srca!

  • Udio: