Savjet za zdravlje: Nemojte prejedati u restoranima

( HealthDay News) - Veći dio restorana može se činiti kao cjenjkanje, ali negativne zdravstvene posljedice mogu povećati cijenu dugoročno.

Najnovije dijete &Weight Management News

  • Weight Loss Surgery neće zadržati funti off
  • je pretilost 'zarazna'?
  • Izgubili ste težinu. Kada će se vratiti?
  • Zašto večeri mogu biti opasno vrijeme za dijetore
  • Zdravlje Savjet: Spriječiti dobitak težine
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti sugerira:

  • Opcije izbornika Scour za buzzwords - kao što su niske masnoće ili niske kalorijske - što ukazuje na zdravije izbore.
  • Naručite predjelo umjesto predjela. Ako naručite entrée, podijelite ga. Potražite zdravije mogućnosti kao što su salata, minestronska juha ili plodovi mora.
  • Jedite polako, tako da bolje prepoznajete kada ste puni. Prestanite jesti kada više niste gladni.
  • Pijte vodu s limunom, umjesto prevelike slatke sode.

- Diana Kohnle

  • Težina dobitka šokera: iznenađujuće razloge za dobivanje težine

    Težina šokera Slideshow Slike

  • Uzmi kviz na trbuh masnoće

  • Dijeta &Mršavljenje: Savjeti za najbolju dijete ikad

    Najbolji dijeta Savjeti Ever Slideshow Slike

  • Udio: