( HealthDay News) - Ključni način rješavanja stresa nije izbjegavanje životnih izazova, već ih se mora nositi s glavom, kaže Cleveland Clinic.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
- VA zdravstveni sustav ne uspijeva na mentalnu zdravstvenu skrb
- Opioidi nisu jedini američki problem protiv bolova
- rezolucije za rezanje pijenja može biti teško zadržati
- Pouzdanje stranca može biti slučaj Deja vu
- gubitak pamćenja koji pogađa neke FentanylZlostavljači
- žele više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!
Klinika nudi ove prijedloge za žene:
- Posreduje izravno s izazovnim situacijama, umjesto da ih izbjegava.
- Prihvatite i prihvaćajte promjenu kao priliku za učenje.
- Usredotočite se na sadašnjost, a ne brinite o budućnosti.
- Vjerujte svojim instinktima i slušajte što vam govori vaš "crijevo".
- Poštuj i prihvati se.
- Nemojte se bojati tražiti stručnu pomoć kad vam je potrebna.
- Diana Kohnle
-
Phobias Slideshow Slike
-
Depresija Savjeti Slideshow
-
Top koncentracija ubojice Slideshow