Zdravstveni Savjet: Svakodnevno vježbajte svoj mozak

( HealthDay News) - Izazivanje mozga pomaže vam da ostanete oštri i sačuvate pamćenje dok starimo. Dakle, baš kao što vježbate svoje tijelo, odvojite vrijeme za vježbanje vašeg mozga.

Najnovije neurologijske vijesti

  • Liječenje bolesti mozga
  • Neil Diamond otkriva Parkinsonovu dijagnozu
  • Potres nije potreban za CTE moždanu bolest
  • Brain Zaps može pomoći obuzdavanju TICS Touretteovog sindroma
  • Kreativnost se može osloniti na 'timski rad' u mozgu
  • Želite više novosti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Američka akademija obiteljskih liječnika podsjeća starije osobe na:

  • Igrajte online igre dizajnirane za izoštravanje memorije.
  • Igrajte igre na ploči i zagonetke, kao što su križaljke i Sudoku.
  • Zapamtite popise obveza ili zapišite i zapamtite tekstove na novu pjesmu.
  • Nacrtajte karte ruta koje redovito provodite.
  • Pročitajte knjigu.
  • Učinite dnevne aktivnosti na nov način, poput miješanja kave s manje dominantnom rukom.
  • Saznajte novi jezik, hobi ili glazbeni instrument.
  • Vodite razrede koji vas izazivaju.

- Diana Kohnle

  • Demencija, Alzheimerova bolest i starenje mozga

    Demencija Slideshow Slike

  • Uzmi ADHD kviz

  • Brain Foods: Smart Foods &Pića za vašu prehranu

    Brain Foods Slideshow

  • Udio: