Zdravstveni Savjet: Prijenos za sport

( HealthDay News) - Igranje na timu odličan je način za djecu da nauče sportsku sposobnost i da dobiju vježbu. Ali također je važno poduzeti mjere predostrožnosti s ciljem smanjenja rizika od ozljeda.

Najnovije vježbe &Fitness News

  • Postavljaju nove orijentire za motivaciju vježbanja
  • Surferi progutaju puno morske vode. Je li štetno?
  • Odabir prave Home Weight Machine
  • Nedostatak vitamina D može Sideline Nogometni igrači
  • Kako sjesti manje, premjestiti više
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Web stranica Safekids.org savjetuje roditelje da:

  • Pobrinite se da djeca dobiju fizički pregled prije igranja.
  • Pripremite bocu za vodu tijekom treninga i igara, potičući djecu da piju često.
  • Promovirajte istezanje prije treninga i igara kako biste smanjili rizik od ozljeda mišića.
  • Pitajte je li treneri certificirani u CPR i prvu pomoć.Treneri također trebaju biti upoznati s znakovima potresa i kako spriječiti ozljede prenaprezanja.

- Diana Kohnle

  • Vježba &Fitness: 7 najdjelotvornijih vježbi

    7 Najučinkovitije vježbe Slike

  • Uzmite vježbu i kviz fitness!

  • Vježba i fitness: Kako izgraditi bolji butt

    Kako izgraditi bolji Butt Slideshow

  • Udio: