Kao što vrijeme topli, Izbjegavajte Vrtlarstvo Zamke

Vijesti Slika: Kako vrijeme zagrijava, Izbjegavajte Vrtlarstvo Zamke

Najnovije prevencije &Wellness Vijesti

  • 'Bug Bomba' Foggers još uvijek čine ljudi bolesni
  • Zdravlje Savjet: zadržati one nove godine rezolucije
  • Pas Bites češći za anksioznih ljudi
  • Zašto je to sjajan naučiti drugi jezik
  • 'IV salona' su najnoviji zdravlje varalica
  • WantViše vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

UTORAK, 7. travnja 2015.( HealthDay News) - Vježbanje i svježa hrana su među prednostima vrtlarstva, ali postoje i potencijalne opasnosti da možete poduzeti korake kako biste izbjegli, objavili su američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti.

Odgovarajuća odjeća i sigurnosna oprema su neophodni. Nosite rukavice kako biste zaštitili ruke od nadražaja kože, rezova i onečišćenja. Zaštitite od krpelja i komaraca nošenjem košulje s dugim rukavima i dugim hlačama u čarape. Visoke gumene čizme su dobra ideja jer se krpelji obično skrivaju blizu tla. Upotrijebite insektno odbijanje s DEET, preporučuje CDC.

Prilikom uporabe električnih alata i opreme nosite sigurnosne naočale, zaštitu sluha, čvrste cipele i duge hlače. Budite sigurni da oprema radi ispravno. Držite alate, opremu i štetne kemikalije izvan dosega djece.

Zaštitite se od sunca nošenjem dugih rukava, širokim obodom, sunčanim naočalama i krema za sunčanje s zaštitnim čimbenikom( SPF) od 15 ili više.

Poduzmite korake kako biste smanjili rizik od bolesti povezanih s toplinom. Budite sigurni da pijete puno vode i redovite pauze u sjenovitim područjima. Zaustavite svoj vrtni rad ako osjetite dah ili bol u mišićima.

Pazite na znakove bolesti povezane s toplinom u sebi i drugima, kao što je izuzetno visoka tjelesna temperatura, glavobolja, brz puls, vrtoglavica, mučnina, zbunjenost i gubitak svijesti. Prema mišljenju CDC-a, ljudi koji su iznad 65 godina, kao i oni koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu imaju veći rizik od bolesti povezanih s toplinom.

Ako imate artritis, koristite alate koji se lako mogu shvatiti i koji odgovaraju vašoj sposobnosti. Ako uzimate lijekove koji vas ometaju ili narušavaju vašu prosudbu ili vrijeme reakcije, nemojte se penjati na ljestvama, raditi s električnim alatima ili opremom ili bilo kakve druge aktivnosti koje bi vas mogle dovesti u opasnost za ozljede.

Također je važno biti upoznat s cijepljenjem tetanusa / difterije. Tetanus živi u tlu i ulazi u tijelo kroz pauze u koži. Vrtlari su posebno osjetljivi na infekcije tetanusa jer kopaju po prljavštini, koriste oštre alate i rukule biljke s oštrim točkama.

- Robert Preidt

  • Zdrava prehrana: Najbolja hrana za borbu protiv masti

    Mršavljenje hrane Slideshow

  • Uzmi kviz ljudskog tijela

  • Uzroci umora: Saznajte zašto ste tako umorni

    Uzroci umora Slideshow Slike

  • Udio: