Što najbolje funkcionira za pomoć ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom jesti zdraviji?

Vijesti Slika: Što najbolje funkcionira za pomoć ljudima s prekomjernom težinom jesti zdraviji?

Najnovije Nutricionizam, Hrana &Recepti Novosti

  • Večernji družitelji mogu utjecati koliko jedete
  • Budite pametni prodavač supermarketa
  • Je li vaša hrana još uvijek dobra nakon prekida napajanja?
  • 'Geni pretilosti' postižu zdravo jelo
  • Budite sigurni da čitate naljepnice za porciju, kalorije
  • Želite više novosti? Prijavite se za newsletter Medicina!

PONEDJELJAK, 27. veljače 2017.( HealthDay News) - Prekomjerna težina odraslih u usvajanju novih zdravstvenih navika u prehrani srca je uzlaznu bitku. No dajući im predavanje o prehrani može biti bolja od ništa, navodi se u novom istraživanju. Postoji "hitna potreba za inovativnim pristupima kako bi se podržala provedba trenutnih prehrambenih savjeta", rekao je dr. David Jenkins, glavni autor nove studije sa Sveučilišta u Torontu. Kako bi spriječili kroničnu bolest, smjernice prehrane SAD-a preporučuju prehrane bogate voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama, te hranu koja snižava kolesterol, kao što su zob, ječam, orašasti plodovi i soja. JOHNSON, Jenkins, koji je predsjedatelj prehrane i metabolizma na sveučilištu, i njegov tim pokušao tri načina poticanja ove zdrave navike. Istraživači slučajno dodjeljuju više od 900 odraslih osoba s prekomjernom težinom u jednu od četiri skupine.

Jedna grupa je dobila savjete o prehrani putem telefonskih poziva. Drugi je dobio tjednu košaru za hranu, ali nema savjeta o prehrani. Treća skupina dobila je i savjete i košare hrane.Četvrta skupina, koja se koristi kao "kontrola", nije dobila savjete ili košare za hranu. Svatko u svakoj skupini dobio je "vodič za hranu" izjava o prehrani.Šest mjeseci kasnije, ukupni sudionici su samo neznatno povećali potrošnju zdravije hrane poput voća i povrća, bez obzira na grupu. Istraživači su rekli da su jedina konzistentna povećanja vidljiva u skupini koja je dobila i hranu i savjete. I 18 mjeseci, taj blagi porast zdrave prehrane bio je sve slabiji, pronašli su istražitelji. Ipak, težina i krvni tlak malo su se umnožavali u svim skupinama, uključujući kontrolnu skupinu, prema studiji. Rezultati su objavljeni 27. veljače u časopisu American College of Cardiology ."Ovi podaci pokazuju poteškoće u učinkovitom promicanju žitarica voća, povrća i cjelovitih žitarica općoj populaciji, koristeći preporuke koje, kad se prate, smanjuju čimbenike rizika za kroničnu bolest", rekao je Jenkins u časopisu za javnost. Međutim, autor pratećeg uredništva časopisa sugerirao je gledanje rezultata kao "staklo napunjeno"."Svaka zemlja i znanstveno društvo moraju odrediti prioritete strategije koje su najbolje prilagođene lokalnim običajima i propisima", napisao je dr. Ramon Estruch, internist u bolničkoj klinici u Barceloni u Španjolskoj. Ipak, čini se da jednostavno davanje kopije zdravih prehrambenih smjernica uzrokuje male promjene u pravom smjeru. Možda bismo trebali započeti s ovom izuzetno jednostavnom, bezplatnom procedurom u školama, radnim mjestima, klinikama ili sportskim centrima, dok druge strategijepolako se razvijaju i provode ", predložio je Estruch. JASKAN Jenkins je objavio financiranje dodjele od nekoliko tvrtki povezanih s hranom.

- Randy Dotinga

  • Mršavljenja: Top 10 navika koje vam mogu pomoći da izgubite težinu

    Navike koje vam mogu pomoći da izgubite težinu Slideshow

  • Mršavljenje: 24 načina da izgube težinu bez dijeta

    Izgubiti težinu bez dijete Slideshow

  • Dijeta i mršavljenja: iznenađujuće izvore skrivene šećere

    Iznenađujući izvori skrivene šećere Slideshow

  • Udio: