Southerners Sleepiest, američka karta 'Spavanje' pokazuje

ČETVRTAK, 23. veljače( HealthDay News) - Gdje živite u Sjedinjenim Američkim Državama mogu utjecati na to koliko dobro spavate, navode istraživači.

Najnovije vijesti o spavanju

  • Zdravstveni savjet: Upravljanje ne-24 poremećajem spavanja Sleep
  • Sleepy Američki adolescenti se izvode na prazan
  • Amerikanci napokon dobivaju malo više spavanja
  • popis obveza prije noći zatraži bolji san
  • Zdravstveni savjet: Nema zaslona prije odlaska naKrevet
  • Želite više novosti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Južnjaci pokazuju najveći poremećaj spavanja i umor tijekom dana, dok ljudi na Zapadu imaju najmanje, prema novoj studiji koja je stvorila državne mape spavanja za Sjedinjene Države.

istraživači Sveučilišta u Pennsylvaniji stvorili su karte koristeći nacionalne podatke prikupljene od strane američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti.

"Poremećaj spavanja je glavni problem javnog zdravlja, međutim, geografska disperzija problema spavanja i čimbenici koji mogu igrati ulogu u tome zašto neke države ili regije dobivaju bolje spavanje, bili su uglavnom neistraženi", autor studije Michael Grandner, istraživanjesuradnik u Pennovom centru za spavanje i cirkadijsku neurobiologiju, rekao je u sveučilišnom novinskom izdanju.

"Naša je studija generirala prve karte spavanja za SAD koje uključuju podatke o poremećajima spavanja i umora tijekom dana u većini zemalja", dodao je.

Oklahoma, Arkansas, Mississippi, Alabama i Zapadna Virginija imale su najveće stope poremećaja spavanja i umora u danu. Rezultati su konzistentni s prethodnim istraživanjima koja pokazuju da su mnoge države sa višim stopama poremećaja spavanja i umora tijekom dana jednaki s većim stopama drugih uvjeta, kao što je pretilost.

Istraživači su koristili telefonske podatke iz više od 150.000 odraslih osoba. Utvrdili su da su regionalne razlike u mentalnom zdravlju, rasnoj / etničkoj pripadnosti i pristupu medicinskoj skrbi glavni razlozi razlika u obrascima spavanja među državama.

"Poruka iz ove studije je da različiti dijelovi zemlje bolje spavaju od drugih", rekao je Grandner."Trebali bismo početi koristiti ove podatke kako bismo pratili obrasce slabog sna i pokušali razumjeti zašto se takvi obrasci događaju. Spavanje je tako važan dio cjelokupnog zdravlja, moramo učiniti sve što možemo kako bismo vam omogućili dobar noćni spavanje onima unajvišim rizicima. "

Studija je objavljena online u Journal of Clinical Sleep Medicine .

- Robert Preidt

  • Uzroci umora: Saznajte zašto ste tako umorni

    Uzroci umora Slideshow Slike

  • Sleep Quiz: Testirajte svoj medicinski IQ

  • Spavanje: hrane koje pomažu ili štete vašem spavanju

    Slideshow sliva: hrane koje pomažu ili štete vašem spavanju

  • Udio: