Brokula, recept za sve salate: Recepti za miješanu salatu

Recepti

Brokula i svaka salata

Sastojci:

  • 3 šalice sirove brokule, sjeckani
  • 1 šalice bezrezani grožđice
  • 2 trake nagnute kanadske slanine
  • 1/2 šalice crvenog luka, sjeckani
  • povrće
    1/4 cup low calorie majoneze
    1/2 šalice običnog jogurta od jogurta
    1/4 čaša šećera
    1/2 čajna žličica octa

Priprema:
1. U velikom zdjelu, kombinirajte sjeckanu brokule, grožđice, kuhani slaninu s kockom i sirovi sjeckani luk.
2. Kombinirajte sastojke preljevom i dobro promiješajte.
3. Dodajte preljev u kombinirane sastojke i promiješajte da biste ravnomjerno premazali.

Prinos:
4 servings

Nutritivne informacije:
Po porciji: kalorije 268;masnoće 6 g, kalorije iz masti 19%, kolesterol 10,2 g, vlakno 3 g, natrij 303 mg.

© 2003-2006 WebMD Inc.

  • Udio: