( HealthDay News) - Osobe s dijabetesom bi trebale potražiti hranu koja sadrži snažan nutritivni udar, ali imaju niski udio glikemije, kažu stručnjaci.
Najnovije vijesti o dijabetesu
- nespremne za dijabetičke krize
- krvne žile za dijabetičare
- Diabetici
- Diabetici
- Dugotrajno hrane u skrbi o hospiciji
- Želite li još novosti? Prijavite se za newsletter Medicina!
Američka udruga za dijabetes sugerira ove optimalne "superfoods":
- Svaka vrsta graha, od graha do zrna graha.
- Povrće koje su tamno zeleno i lisnato, uključujući kelj, zeleno zrno i špinat.
- Citrusi bogati vlaknima, uključujući limune, grejp i naranče.
- Bobice, slatki krumpir ili rajčice.
- Losos i druge ribe bogate omega-3 masnim kiselinama.
- Nuts, cjelovita zrna hrane i jogurt bez masti i mlijeko.
- Diana Kohnle
-
Savjeti za upravljanje šećera u krvi
-
Dijabetes Travel Tips
-
Uzmi dijabetes kviz!