Zdravstveni savjet: razmotrite ove šećerne bolesti 'Superfoods'

( HealthDay News) - Osobe s dijabetesom bi trebale potražiti hranu koja sadrži snažan nutritivni udar, ali imaju niski udio glikemije, kažu stručnjaci.

Najnovije vijesti o dijabetesu

  • nespremne za dijabetičke krize
  • krvne žile za dijabetičare
  • Diabetici
  • Diabetici
  • Dugotrajno hrane u skrbi o hospiciji
  • Želite li još novosti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Američka udruga za dijabetes sugerira ove optimalne "superfoods":

  • Svaka vrsta graha, od graha do zrna graha.
  • Povrće koje su tamno zeleno i lisnato, uključujući kelj, zeleno zrno i špinat.
  • Citrusi bogati vlaknima, uključujući limune, grejp i naranče.
  • Bobice, slatki krumpir ili rajčice.
  • Losos i druge ribe bogate omega-3 masnim kiselinama.
  • Nuts, cjelovita zrna hrane i jogurt bez masti i mlijeko.

- Diana Kohnle

  • Dijabetes: 20 razloga za gibanje šećera u krvi

    Savjeti za upravljanje šećera u krvi

  • Savjeti za putovanje za bolju kontrolu dijabetesa

    Dijabetes Travel Tips

  • Uzmi dijabetes kviz!

  • Udio: