Zdravstveni savjet: Jedite pravo na zdraviju vid

( HealthDay News) - Prava prehrana može pomoći u poboljšanju zdravlja očiju i izbjegavanju problema oko očiju.

Najnovije vijesti ogleda

  • Kako se boriti protiv suhe, svrbežene oči ove zime
  • terapija odobrena za rijetku nasljednu gubitak vida
  • Gledanje solarne pomrčine spaljene rupe u oči
  • Gel koji bi mogao spasiti očeve vojnika
  • Stajanje aktivno može smanjiti koeficijent glaukoma
  • Želite više novosti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Akademija prehrane i dijetetike spominje ove namirnice koje mogu pomoći u promicanju zdravijih očiju:

  • Kale bogate hranjivim tvarima, koji mogu pomoći u zaštiti od oštećenja sunčevih svjetla, katarakta i makularne degeneracije.
  • Slatki krumpir, bogat beta karotenom i koji može pomoći u sprečavanju makularne degeneracije.
  • Jagode bogate vitaminom C i mogu smanjiti rizik od katarakta.
  • Omega-3 bogat lososom masnih kiselina, koji može pomoći u upravljanju suhim očima i smanjenju rizika od makularne degeneracije.
  • Zeleni čaj, napunjen antioksidansima, može pomoći u zaštiti od makularne degeneracije i katarakta.

- Diana Kohnle

  • Bolesti očiju: prepoznati te uobičajene uvjete oka

    Oči Bolesti Slike Slideshow

  • Pink Eye( Conjunctivitis): Saznajte više o ovom uobičajenom stanju oka

    Pink Eye Slideshow Slike

  • Oči i uvjeti Kvizovi

  • Udio: