Zdrav Savjet: Pokretanje programa za hodanje

( HealthDay News) - Program za hodanje je sjajan način uključivanja vježbi u vašu dnevnu rutinu. Ali uvijek biste trebali najprije provjeriti sa svojim liječnikom.

Najnovije vježbe &Fitness vijesti

  • postaviti nova prekretnice za vježbanje motivacije
  • Surferi progutaju puno morske vode. Je li štetno?
  • Odabir pravog stroj za težinu
  • Nedostatak vitamina D može Sideline Nogometni igrači
  • Kako sjediti manje, premjestiti više
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Mrežna mreža za gubitak težine kaže da je odobrenje liječnika posebno potrebno ako imate:

  • Imate dijagnozu s astmom, dijabetesom ili srčanim problemima.
  • Bol u vašoj ruci, vratu ili prsima kada ste aktivni.
  • Učestale vrtoglavice.
  • Problemi s disanjem nakon tjelesne aktivnosti.
  • Problemi koji utječu na vaše kosti ili zglobove koji otežavaju hodanje.
  • Vodio sam sjedenje i vi ste stariji od 40 godina.
  • Zdravstveni problem koji može utjecati hodanje.

- Diana Kohnle

  • Vježba &Fitness: 7 najdjelotvornijih vježbi

    7 Najučinkovitije Vježbe Slike

  • Uzmite vježbu i kviz fitness!

  • Vježba i fitness: Kako izgraditi bolji butt

    Kako izgraditi bolji Butt Slideshow

  • Udio: