Zdravlje Savjet: Uživajte u kavi, ali...

( HealthDay News) - Kava sadrži korisne hranjive sastojke, ali njihovo zaslađivanje može ublažiti ove prednosti.

Najnovije Nutricionizam, Hrana &Recepti Vijesti

  • večeraci mogu utjecati na koliko jedete
  • Budite pametni prodavač supermarketa
  • Je li vaša hrana još uvijek dobra nakon prekida napajanja?
  • 'Geni pretilosti' dobitak od zdrave prehrane
  • Budite sigurni da čitate naljepnice za dio, kalorije
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Akademija prehrane i dijetetske opreme nudi ovaj savjet kada je u pitanju kava za piće:

  • Čuvajte se aditiva ili "dizajner" kave.
  • Odlučite se za mlijeko bez mlijeka, što će ograničiti dodavanje kalorija i masti.
  • Preskoči šećer. Dodajte okus kavu s cimetom ili prahom od vanilije.
  • Ograničite se na najviše tri posluživanja kave dnevno.

- Diana Kohnle

  • Uzmi piće za piće

  • Zdrava prehrana u restoranima: Nemojte napustiti dijetu

    Zdravo jedenje u restoranima Slideshow

  • Uzmite Superfoods kviz

  • Udio: