Rizici kofeina mogu varirati dijabetičare

Studija pokazuje kofein povećava razinu glukoze u krvi u osoba s dijabetesom

Najnovije vijesti o dijabetesu

  • nespremne za dijabetičke krize
  • krvne žile za dijabetičare
  • Uštede težine kirurgije za dijabetičare
  • Velike trbušne mišiće u dijabetesu
  • Dijabetičari mogu čestoFare nemoćno u hospiciju Care
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

    Recenzirao: Louise Chang, MD

    28. siječnja 2008 - Postoji nešto o kavi koja se bori s dijabetesom tipa 2 - ali to nije kofein.

    Kofein čini teško za osobe s dijabetesom da kontroliraju šećer u krvi, sugeriraju nove studije.

    U najnovijoj od ovih studija, istraživač Sveučilišta Duke, dr. Sc. James D. Lane i kolege stavili su neprekidne monitor krvi šećera na 10 osoba s dijabetesom tipa 2.Svi su bili regularni napitci za kavu u prosjeku četiri šalice dnevno, ali su prestali piti kavu tijekom eksperimenta.

    Jedan dan, svaki pacijent je uzeo 250 mg kapsule kofeina za doručak i još 250 mg kapsule kofeina na ručak. To je otprilike isto kao kad im piju dvije šalice kave u svakom obroku. U drugom danu, isti ljudi su imali placebo pilule bez kofeina u njima.

    Rezultat: Dane kada su bolesnici uzeli kofein, razina šećera u krvi bila je veća za 8%.I nakon svakog obroka - uključujući i večeru - šećer u krvi imao je visinu više nego što je to učinio na dan kad nisu imali kofeina.

    "To su klinički značajni povišeni krvni šećeri zbog kofeina", kaže Lane WebMD."Kofein povećava glukozu u krvi jednako kao i lijekovi za oralni dijabetes koji ga smanjuju. .. Čini se da su štetni učinci kofeina jednako loši kao i blagotvorni učinci oralnih lijekova za dijabetes".

    Lane upozorava na preveliko čitanje ove male studije s 10 bolesnika. Ali kaže da to pokazuje da kofein ima stvarne učinke na svakodnevni život osoba s dijabetesom.

    "Za osobe s dijabetesom, pijenje kave ili konzumiranje kofeina u drugim napitcima mogu otežati kontrolu glukoze", kaže on.

    Dijabetes, kava i kofein

    Nekoliko je studija otkrilo da kava drinkeri - osobito oni koji piju puno kave - imaju manji rizik od dijabetesa nego drugi ljudi. Pa kako se kava može zaštititi od dijabetesa i pogoršati dijabetes?

    WebMD je ovo pitanje uputio Harvardovu istraživačici Rob van Dam, koji je nedavno analizirala sve ove studije.

    "Godine 2002. mislili smo da ovo nema smisla", kaže van Dam."Ovo je sasvim dosljedno opažanje da kava ima pozitivan učinak na dijabetes, ali sve je jasnije da kofein nije koristan. Slika se sada razvija, gdje vidimo da neke druge komponente kave osim kofeina mogu bitikorisno u dugoročnom smanjenju rizika od šećerne bolesti. "

    Zapravo, kaže van Dam, čini se da kava bez kave zapravo pomaže ljudima da kontroliraju šećer u krvi, dok redovna kava štetno utječe na šećer u krvi. Kofein neuravnotežen drugim spojevima kave, kaže on, može biti još gore.

    Lane kaže da ako u kavi postoje spojevi protiv dijabetesa, oni ne nadoknađuju štetne učinke kofeina.

    "Učinili smo jednu studiju gdje smo stavili kofein u kavu bez kave, a ipak smo vidjeli istu preuveličavanje glukoze nakon obroka kod osoba s dijabetesom", kaže on."Znači, čini se da ti drugi spojevi u kavi sigurno ne eliminiraju učinak kofeina koji smo vidjeli."

    Dakle, što bi ljudi trebali učiniti ako imaju dijabetes ili su pod visokim rizikom od dijabetesa?

    "Uzmemo se nijansiranijem položaju - ne da je kava dobra za vas ili loša za vas, ali da je možda bolje da se prebacite na kavu bez kave, ako imate dijabetes ili metabolički sindrom", kaže van Dam.

    Lane kaže da ljudi s dijabetesom vjerojatno imaju različite učinke od kave.

    "Neću reći da svatko s dijabetesom mora prestati piti kavu, ali mislim da bi oni koji su zabrinuti zbog šećera u krvi da ne budu tako niski koliko bi htjeli da bi trebali pokušati prestati s kavom", kaže on."Oni će odmah moći reći poboljšava li njihovu kontrolu glukoze i može pomoći smanjiti rizik od komplikacija dijabetesa ili smanjiti potrebu za dodatnim lijekovima za dijabetes".

    Za redovne konzumere kave, kaže Lane, odstupanje od kofeina može značiti tri ili četiri dana glavobolje, pospanosti ili mentalne groobnosti. Ali to ne znači beskrajnu jutarnju bijedu.

    "Svakog se jutra probudimo u povlačenju, misleći da nam treba kava da nas probudi - ali to nam samo pomaže da se riješimo simptoma povlačenja od toga da ne pijemo kavu preko noći", kaže on."Jednom kada izađemo, dobro se probudim i osjećam se bolje nego kad sam pio kavu. Ne osjećam se trulo ili umorno. Svatko s kim razgovaram imao je sličan doživljaj - a ne da postanemo zombiji nakonodustaje od pijenja kave. "

    Lane i kolege izvješćuju o svojim nalazima u izdanju Diabetes Care u veljači.

    • Dijabetes: 20 razloga za gibanje šećera u krvi

      Savjeti za upravljanje šećera u krvi

    • Savjeti za putovanje za bolju kontrolu dijabetesa

      Dijabetes Savjeti za putovanje

    • Uzmi dijabetes kviz!

  • Udio: