Savjeti za izbjegavanje suhe kože tijekom zime

NEDJELJA, 6. siječnja( HealthDay News) - Tijekom zime prekomjerno pranje ruku kako bi se spriječilo širenje klica može ostaviti kožu izrazito suhom i svrbežom. Pijenje kave i alkoholnih pića također može dovesti do dehidracije i suhe kože, kažu stručnjaci, ali odgovarajuća njegu kože i hidratacija mogu spriječiti prodiranje ili pucanje kože.

Najnovije kožne vijesti

  • ožiljci nakon operacije
  • Zimska Vrijeme Savjeti za kožu
  • Kako poduzeti akciju protiv akni
  • Zdravstveni Savjet: Kontrola Impetigo
  • Zdravstveni Savjet: Izvođenje redovitih pregleda kože
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

"Kako je temperatura niska i grijač je uključen, unutarnji zrak dobiva dehidriran i vaša koža gubi vlagu iz okoline", rekao je dr. Michelle Tarbox, dermatologinja i docentica dermatologije na Sveučilištu Saint Louis u medicinskom centruvijesti."Voda se uvijek kreće nizbrdo, čak i na mikroskopskoj razini, a kad se vlaga u zraku pada zbog procesa zagrijavanja, praktički sranje vodu iz kože."

Tarbox je ponudio sljedeće savjete koji će pomoći da hidratizira kožu tijekom zimskih mjeseci:

  • Koristite ovlaživač zraka. Uključite ovaj uređaj noću i tijekom rada kako biste spriječili gubitak vlage u zatvorenom prostoru. Za najbolje rezultate upotrijebite destiliranu vodu umjesto vode iz slavine."Vlaženje zraka može preokrenuti proces dehidracije kože i posebno je korisno kod bolesnika s dermatitisa( svrbežna upala kože)", rekao je Tarbox.
  • Upotrijebite raspršivači slane tekućine. Ovi sprejevi mogu pomoći da usta, oči i nosna područja budu hidratizirani, osobito tijekom putovanja. Kad su suviše suhe, ove sluznice mogu postati svrbežne i manje su u mogućnosti zaštititi od virusnih infekcija, poput gripe.
  • Izbjegavajte oštre čišćenje. Neki sredstvo za čišćenje iritiraju i mogu dovesti do ekcema ruku, dugotrajnog poremećaja kože, dermatitisa i suhoće. Zamijenite ove sredstvo za čišćenje s blažim, kožnim proizvodima kako biste spriječili suhu kožu."Možete potražiti neke korisne sastojke poput eteričnih ulja, ulja jojobe i ulja shea maslaca", rekao je Tarbox.
  • Odaberite pravu hidratantnu kremu. Eterična ulja, ulje jojobe i ulje od shea maslaca također su korisni sastojci koji se nalaze u određenim hidratantnim uljima. Koristite proizvode koji sadrže i masne molekule poznate kao ceramidi koji štite kožu. Također je važno da ljudi odaberu proizvode prikladne za njihovu vrstu kože."Što manje vode ima hidratantna krema, to traje duže," objasni Tarbox."Kada je u pitanju, deblji je često bolji pri odabiru ovlaživača kože."
  • Pijte vodu. Piti caffeinated kava i alkoholna pića također može dovesti do dehidracije i suhe kože. Da bi se spriječila dehidracija, Tarbox je preporučio piti jednu čašu vode za svaki alkoholni ili kofeinirani napitak konzumiran.

- Mary Elizabeth Dallas

  • Problemi s odraslom kožom: prepoznaju ove uvjete kože?

    Problemi kod odraslih Slideshow

  • Kviz: Je li zarastanje zarazno?

  • MedicineNet

    Galerija problema s kožom Slike

  • Udio: