Zdravstveni savjet: Ostanite aktivni nakon srčanog udara

( HealthDay News) - Nakon srčanog udara ne bi trebao stati kraj aktivnog načina života.

Najnovije srce vijesti

  • Više od usta mijenja postupak moždanog udara
  • pilule Combo može učiniti više kako bi se smanjio rizik od moždanog udara
  • Određene hrane Bolster zdravlje mozga nakon moždanog udara
  • nastaviti raditi kako bi zaštitili svoj mozak nakon moždanog udara
  • moždani udar uzima veliku cestarinu na jednu skupinuAmerikanci
  • Želite više vijesti? Prijavite se za newsletter Medicina!

Američka udruga srca nudi ove smjernice za nastavak vježbanja:

  • Vježba samo ako vam liječnik kaže da je sigurno.
  • Počnite svaki trening blagim zagrijavanjem i završite s hladenjem.
  • Pratite intenzitet aktivnosti, pazeći da je unutar preporučenog raspona.
  • Praćenje brzine otkucaja srca i krvnog tlaka.
  • Budite svjesni znakova upozorenja da se previše teško guraš, uključujući bol u prsima, neugodnost ili osjećaj daha.

- Diana Kohnle

  • Bolesti srca: uzroci srčanog udara

    Vizualni vodič za bolest srca

  • MedicineNet

    Medicinski ilustracije zbirke slika srca

  • Uzmite kviz za bolest srca!

  • Udio: