( HealthDay News) - Daudziem ārzemju braucējiem ir bīstami kuņģa un vēdera krampji - divas bieži sastopamas ceļazņēmuma caurejas brīdinājuma zīmes.Šī nepatīkamā un bieži bīstamā draudi var sabojāt brīvdienas tik strauji, cik tās simptomi var izkustēties uz jums.
Jaunākās ceļojumu veselības ziņas
- Pack gudri par veselīgu ceļojumu
- padomi veselīgiem, laimīgiem ceļojumiem
- veselības ieteikums: mazina ausu spiedienu, lidojot
- Trump veselības aizsardzības sekretārs atkāpjas
- Izvairieties no droši pazudināt jūsu brīvdienas
- Vēlaties vairāk ziņu? Reģistrējies medicīniskās informācijas biļetenos!
ASV slimību kontroles un profilakses centri piedāvā veidus, kā uzturēt ceļotāja caureju pie jūras.
- dzērieni ir tikai pudelēs iepildīti dzērieni, ieskaitot ūdeni. Pārbaudiet, vai katra pudele ir pareizi noslēgta.
- Izlaist ledus.
- Ēdiet tikai gatavotus ēdienus, kas karsējami.
- Nomazgājiet augļus un dārzeņus, kas ir izēdināti pudelēs pildītā ūdenī.
- Izskalojiet zobus ar ūdeni pudelēs.
- Uzglabājiet rokas tīras. Nomazgājiet tos labi un bieži.
- Susannah Jones
-
Fat Fighting Foods Slideshow
-
Uzņemiet cilvēka ķermeņa viktorīnu
-
Noguruma cēloņi Slideshow Attēli