Veselības padoms: izvairieties no droša ceļa, lai iznīcinātu jūsu atvaļinājumu

( HealthDay News) - Daudziem ārzemju braucējiem ir bīstami kuņģa un vēdera krampji - divas bieži sastopamas ceļazņēmuma caurejas brīdinājuma zīmes.Šī nepatīkamā un bieži bīstamā draudi var sabojāt brīvdienas tik strauji, cik tās simptomi var izkustēties uz jums.

Jaunākās ceļojumu veselības ziņas

  • Pack gudri par veselīgu ceļojumu
  • padomi veselīgiem, laimīgiem ceļojumiem
  • veselības ieteikums: mazina ausu spiedienu, lidojot
  • Trump veselības aizsardzības sekretārs atkāpjas
  • Izvairieties no droši pazudināt jūsu brīvdienas
  • Vēlaties vairāk ziņu? Reģistrējies medicīniskās informācijas biļetenos!

ASV slimību kontroles un profilakses centri piedāvā veidus, kā uzturēt ceļotāja caureju pie jūras.

  • dzērieni ir tikai pudelēs iepildīti dzērieni, ieskaitot ūdeni. Pārbaudiet, vai katra pudele ir pareizi noslēgta.
  • Izlaist ledus.
  • Ēdiet tikai gatavotus ēdienus, kas karsējami.
  • Nomazgājiet augļus un dārzeņus, kas ir izēdināti pudelēs pildītā ūdenī.
  • Izskalojiet zobus ar ūdeni pudelēs.
  • Uzglabājiet rokas tīras. Nomazgājiet tos labi un bieži.

- Susannah Jones

  • Veselīgie ēdieni: labākie tauku cīņas produkti

    Fat Fighting Foods Slideshow

  • Uzņemiet cilvēka ķermeņa viktorīnu

  • Noguruma cēloņi: uzziniet, kāpēc tu tik nogurusi

    Noguruma cēloņi Slideshow Attēli

  • Akcija: