Sfat pentru sănătate: Gear up pentru sport

( HealthDay News) - Jocul pe o echipă este o modalitate excelentă pentru copii de a învăța sportivitatea și de a face exerciții fizice. Dar este, de asemenea, important să luați măsuri de precauție menite să reducă riscul de rănire.

Ultimul exercițiu &Fitness News

  • Stabilește noi repere pentru motivarea exercițiilor
  • surferii înghiți o mulțime de apă de mare. Este dăunătoare?
  • Alegerea masinii potrivite pentru masina de masina
  • Lipsa de vitamina D poate face jucatori de fotbal din lateral
  • Cum sa stai mai putin, sa te misti mai mult
  • vrei mai multe stiri?Înscrieți-vă la Newsletter-urile MedicineNet!

Site-ul Safekids.org sfătuiește părinții să:

  • Asigurați-vă că copiii primesc un examen fizic înainte de a juca.
  • Împachetați o sticlă de apă în timpul practicilor și jocurilor, încurajând copiii să bea frecvent.
  • Promovați întinderea înaintea practicării și jocurilor pentru a reduce riscul de leziuni musculare.
  • Întrebați dacă vagoanele sunt certificate în CPR și primul ajutor. Antrenorii ar trebui, de asemenea, să fie familiarizați cu semnele de comoție și cu modul de prevenire a rănilor excesive.

- Diana Kohnle

  • Exercitarea &Fitness: 7 cele mai eficiente exerciții

    7 cele mai eficiente exerciții Imagini

  • Ia Exercițiul și Fitness Quiz!

  • Exercițiu și Fitness: Cum să construiești un fund mai bun

    Cum se construiește o prezentare mai bună a diapozitivelor

  • AcȚiune:
instagram viewer