Sănătate Sfat: Alegerea dreptul de pantofi Athletic

( HealthDay News) - Purtarea pantofilor de atletism pentru sport sau exerciții fizice vă poate ajuta să vă protejați împotriva disconfortului și vătămărilor corporale.

Ultimul exercițiu &Fitness News

Stabilește noi repere pentru motivarea exercițiilor
surferii înghiți o mulțime de apă de mare. Este dăunătoare?
Alegerea masinii potrivite pentru masina de masina
Lipsa de vitamina D poate face jucatori de fotbal din lateral
Cum sa stai mai putin, sa muti mai mult
vrei mai multe stiri?Înscrieți-vă la Newsletter-urile MedicineNet!

Academia Americana de Chirurgie Ortopedica spune ca trebuie sa fiti atenti la aceste caracteristici atunci cand cumparati pantofi sport:

Pantofii pentru exercitii aerobice au nevoie de suficienta absorbtie a socurilor, amortizare, talpa flexibila si stabilitate suficienta.
Pantofii sportului de curte au nevoie de o talpa buna care este specifica sportului dumneavoastra.
Pantofii pentru sporturi de teren au nevoie de cleate, vârfuri sau știfturi și o inserție amortizată.

Pantofii de sport de iarna ar trebui sa aiba o forma perfecta si o gama larga de glezne.
Pantofii pentru pantofi și câmpuri depind de sport, deci este important să întrebați antrenorul despre pantofii corespunzători.
Pantofii de specialitate trebuie să se potrivească în funcție de sport - de exemplu, pantofii de ciclism ar trebui să se potrivească perfect.
Încălțămintea pentru sport în aer liber necesită căldură, banda de rulare bună și o mulțime de suport.

- Diana Kohnle