Binge-Watchers, Akta dig: Lång TV-tid ställer Clot Risk

Nyheter Bild: Binge-Watchers, Akta dig: Lång TV-tid ställer Clot Risk Av Serena Gordon
HealthDay Reporter

Senaste hjärta Nyheter

  • Fiskeolja kan inte hjälpa ditt hjärta
  • Procedur Beats Drugs för A-Fib med hjärtsvikt
  • Fler Clot-procedurer kan förändra strokevård
  • Pill Combo kan göra mer för att minska stroke Risk
  • Vissa livsmedel Bolster Brain Health After Stroke
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

SUNDAY, 12 november, 2017( HealthDay News) - Om du älskar att hålla bort en helg och titta på säsongens värde av episoder från en favorit-tv-serie, kan du oavsiktligt sätta dig i fara för att utveckla en farlig blodpropp.

När forskare jämförde personer som rapporterade att de tittat på TV oftare för dem som sällan eller aldrig såg på TV, hoppades risken för venös tromboembolism( VTE) med 70 procent.

En VTE är en typ av blodpropp som kan blockera blodflödet i en ven, enligt American Heart Association.

"Jag tror inte att TV tittar på sig själv är en ond sak, men allt i moderation", säger studie medförfattare Dr Mary Cushman. Hon är professor i medicin vid University of Vermonts Larner Medical College.

"Tänk på hur du spenderar din tid och se om du kan dra nytta av din TV-tid för att få någon aktivitet i," rekommenderade Cushman.

Hennes egen lösning? Går på hennes löpband när hon tittar på TV.

kardiolog dr James Catanese samtyckte. Han sa när han tittar på tv kör han en stationär cykel.

Om du inte kommer att träna medan du tittar på tv, rekommenderade han att titta på ett avsnitt och sedan göra något fysiskt i 20 minuter.

"Fysisk inaktivitet är en riskfaktor för varje hjärt-kärlsjukdom, inklusive VTE," sade katanese, kardiologchef vid Northern Westchester Hospital i Mount Kisco, N.Y. Han var inte inblandad i forskningen.

Studien omfattade mer än 15 000 amerikanska vuxna. De var mellan 45 och 64 år gammal när studien började mellan 1987 och 1989.

Studiefrivilliga blev ombedda om de tittade på TV "aldrig eller sällan, ibland, ofta eller mycket ofta".TV-tittarinformationen uppdaterades om två tidsperioder: 1993-1995 och 2009-2011, sa forskarna. Studien samlade inte information om hur många minuter om dagen människor tittade på TV.

Under mer än 20 års uppföljning utvecklade nästan 700 personer de farliga blodpropparna.

Även personer som regelbundet utövade och mötte den amerikanska regeringens veckovisa träningsrekommendationer - 150 minuter med måttlig eller 75 minuters kraftig övning per vecka - hade fortfarande en ökad risk för VTE.Risken för blodpropp var ännu högre - 80 procent - för de som var regelbundna tränare som tittade på TV "mycket ofta" jämfört med dem som "aldrig eller sällan" tittade på.

Studien var inte avsedd att bevisa orsakssamband, och andra faktorer kan ha bidragit till utvecklingen av VTE.Cushman sa till exempel att fetma är en känd riskfaktor för att utveckla blodproppar.

När de justerade data för att kontrollera efter vikt fann de att fetma förklarade cirka 25 procent av risken. Brist på rörelse konstaterades dock att risken för VTE ökade med 50 procent.

Cushman påpekade också att en kombination av riskfaktorer kan göra oddsen att utveckla en VTE ännu värre. Människor som hade den högsta överviktstatusen och såg tv mycket ofta hade omkring 2,4 gånger risken, sa hon.

Tillsammans med att använda TV-tid för att träna, rekommenderade Cushman också att utnyttja digitala videobandspelare, som erbjuds av de flesta kabel-tv-leverantörer. Med dessa enheter kan du snabbt framåt genom reklamfilm och spendera mindre tid på att titta på TV.

Eller sa hon, ta en promenad innan du sätter dig ner för att titta på TV."Du måste betala för att leka," sa hon och tillade att det är bra att träna dig själv för att tänka på det sättet.

Andra sätt att förebygga blodproppar är att bibehålla en hälsosam vikt, få regelbunden fysisk aktivitet och äta en hälsosam kost, säger Cushman.

Studien ska presenteras söndag vid American Heart Association årliga möte i Anaheim, Kalifornien. Resultat som presenteras vid möten ses generellt som preliminära tills de har publicerats i en peer-reviewed journal.

  • Hjärtsjukdom: Orsaker till hjärtinfarkt

    En visuell guide till hjärtsjukdom

  • MedicineNet

    Medicinska illustrationer av hjärtsbildsamlingen

  • Ta hjärtinfarktskvoten!

  • Dela Med Sig: