Matpyramidutbyte Kommande 2 juni

New Icon Heralds "Monumental Effort" för att göra amerikanerna friska

av Daniel J. DeNoon
WebMD Health News

Senaste Diet &Vikthanteringsnyheter

  • Dieters viktminskning kan ha "rippleeffekt"
  • Ta ställning på att få smalare och hälsosammare
  • Viktminskningsprocesser kommer inte att hålla punden från
  • Är fetma smittsam?
  • Du har tappat vikt. När kommer det komma tillbaka?
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Recenserad av Laura J. Martin, MD

Officiell USDA-logotyp 26 maj 2011 - I en exklusiv intervju med WebMD säger US Department of Agriculture( USDA) att ersättningen av Food Pyramid kommer att meddelas den 2 juni - och att den nyaikonen härdar en "monumental ansträngning" för att förbättra Amerikas hälsa.

Varför en ny ikon? Pyramiden fångar verkligen inte allmänhetens uppmärksamhet längre, berättar Robert C. Post, doktorsdirektör för USDA Center for Nutrition Policy and Promotion, WebMD.

"Konsumenterna kan se fram emot en ny, enkel, lättförståelig cue för att få hälsosamma val", berättar Post WebMD."Du kommer att få denna monumentala ansträngning över alla myndigheter och den privata sektorn. Ett partnerskap med målet att förbättra hälsan hos alla amerikaner."

En av en utvald grupp av näringsexperter som rådfrågades om lanseringen av ikonen är WebMD Director of Nutrition Kathleen Zelman, RD.

"Den här ikonen har verkligen potential att utlösa en" aha! "ögonblick, där folk säger, "Hej, det här är inte så svårt, det kan jag göra," säger Zelman."Dessa" aha! "stunder är vad som gör att folk äntligen ändrar sitt beteende. "

Utgåvan av ikonen markerar lanseringen av en massiv ansträngning för att främja USDA / HHS dietary guidelines meddelade i januari.

New Diet Icon Marks Ny amerikansk hälsostrategi

Du kommer att se ikonen överallt. Varje relevant federal byrå kommer att göra sin del. Vita huset kommer att spela en ledande roll, som samordnar de nya USDA / HHS dietary riktlinjerna med Michelle Obamas Let's Move-initiativ.

Den gamla dietplanen var att berätta för amerikanerna vad de skulle äta och hoppas på det bästa. Den nya planen är mycket mer aktiv och kommer att nå människor hemma, i skolan, på jobbet, i lek och i synnerhet på stormarknader och restauranger.

"Vad vi lärde oss är att det inte bara ger information, det handlar om att få folk att förstå att det finns alternativ och praktiska sätt att tillämpa detta på deras livsstil, säger Post."Det kommer att finnas en" hur-till "som kommer att resonera med individer. Det är den beteendemässiga delen som behövs. Vi måste överskrida informationen -" här är vad vetenskapen säger "- och ge människor verktyg och möjligheter attvidta åtgärder. "

Det finns sex tips för att styra hälsosam kost:

  • Njut av din mat, men äta mindre.
  • Undvik överdimensionerade delar.
  • Gör hälften av din tallrik frukt och grönsaker.
  • Byt till fettfri eller låg fetthalt( 1%) mjölk.
  • Jämför natrium i livsmedel som soppa, bröd och frysta måltider och välj mat med lägre antal.
  • Drick vatten i stället för söta drycker.

Att göra allt detta på en gång kan vara för mycket för att svälja. Så USDA-planen är att betona en idé i taget.

Först kommer att vara "göra hälften av din tallrik frukt och grönsaker" råd. Det kommer att stödjas av ett brett utbud av vägledning om exakt hur man gör det här. Till exempel kan man lägga till frukt till en lövgrön sallad. Eller byt ut en sugary dessert med en skål med frukt.

Post konstaterar att regeringen inte kan göra det ensam. Nyckeln till planen är en myriad av privata / offentliga partnerskap med ett brett utbud av affärer allt från livsmedelsbutiker till medieföretag.

"Det faktum att de når ut till ett brett partnerskap är viktigt, för vi behöver all ammunition vi kan få för att bekämpa epidemierna övervikt och diabetes, säger Zelman.

  • Weight Gain Shockers: Överraskande skäl du får vikt

    Weight Gain Shockers Bildspel Bilder

  • Ta quiz på magefett

  • Diet &Viktminskning: De bästa diettipsna någonsin

    De bästa diettipsna någonsin Slideshow Pictures

  • Dela Med Sig: