Generaliserad ångestbehandling och symtom

  • Allmänna ångestsyndrom( GAD) Center
  • Tips för snabb stressavlastning
  • Ta panikattackerna!
  • Allmänna ångestsyndrom( GAD) Slideshow
  • Patient kommentarer: Ångest - Effektiva behandlingar
  • Patient kommentarer: Ångest - Attack Experience
  • Patient Comments: Ångest - Symptom
  • Hitta en lokal psykiater i din stad
  • Allmänna ångestsyndrom Fakta
  • Vad är ångest?
  • Vilka är typer av ångeststörningar?
  • Vad är ångest symtom och tecken?
  • Vad är generaliserad ångestsyndrom( GAD)?
  • Hur vanligt är generaliserad ångestsyndrom?
  • Är andra psykiska hälsodiagnoser associerade med generaliserad ångestsyndrom?
  • Vad är orsaker och riskfaktorer för generaliserad ångestsyndrom?
  • Hur diagnostiserar vårdpersonal generaliserad ångestsyndrom( GAD)?
  • Vilka typer av specialister behandlar generaliserad ångestsyndrom?
  • Vad är -behandlingen för ångest?
  • Vilka är biverkningarna av ångestläkemedel?
  • Vad är komplikationer av generaliserad ångestsyndrom?
  • Är det möjligt att förhindra ångest?
  • Vad är prognosen för generaliserad ångestsyndrom?
  • Finns det supportgrupper för personer med generaliserad ångestsyndrom?
  • Var kan personer hitta ytterligare information om generaliserad ångestsyndrom?

Allmänna ångestsyndrom Fakta

  • Ångestsjukdomar är den vanligaste kategorin psykiatriska diagnoser.
  • De vanligaste ångeststörningarna är specifika fobier. Förutom generaliserad ångestsyndrom innefattar andra ångestsjukdomar separationsangst, selektiv mutism, social ångestsyndrom( social fobi), panikstörning och agorafobi.
  • Ångestsjukdomar kan också orsakas av vissa medicinska tillstånd, mediciner eller substanser.
  • Tecken och symtom på ångest kan vara fysiska( racinghjärta, andfåddhet, svettning), känslomässig( panik, oro, stress), beteende( nervösa vanor, tvång) och kognitiva( tävlingar, bekymmer, tvångstankar).Många av dessa tecken och symtom liknar kroppens normala "fight-or-flight" svar på fara.
  • Barn och ungdomar kan ha symptom på ångest som liknar eller är helt annorlunda än hos vuxna, beroende på individens specifika diagnos och ålder.
  • Det verkar också finnas könsrelaterade skillnader i hur många män och kvinnor som upplever och visar ångest.
  • Medan obsessiv tvångssyndrom( OCD) brukade klassificeras som en ångestsyndrom, grupperas den nu med andra tvångssyndrom.
  • Posttraumatisk stressstörning( PTSD) har omklassificerats som en trauma-relaterad sjukdom i stället för en ångestsyndrom.
  • Generaliserad ångestsyndrom( GAD) är en ångestsyndrom som kännetecknas av överdriven oro som påverkar människans liv på något sätt.
  • GAD är ganska vanligt och påverkar miljontals människor.
  • Även om det inte finns någon enda orsak till GAD finns det många faktorer som ökar risken för att utveckla denna sjukdom.
  • Om en sjukvårdspersonal misstänker att du har GAD, kommer du sannolikt att genomgå en omfattande medicinsk intervju och fysisk undersökning.
  • GAD kräver vanligtvis behandling för att det ska lösas. Behandling av GAD inbegriper vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, psykoterapi och / eller medicinering.
  • Det är viktigt för individen med en ångestsyndrom att arbeta nära med sin förskrivande läkare för att bestämma om behandling med mediciner är ett lämpligt ingripande och i så fall vilken medication som ska administreras.
  • Olika livsstilsval och familjeinterventioner kan också bidra till att förebygga och minska ångest.
  • Det finns många stödgrupper och resurser för personer som lider av generaliserad ångestsyndrom( GAD).

Vad är ångest symtom och tecken?

Vanliga symptom och tecken på ångestsyndrom kan innefatta rastlöshet i

  • eller känsla av edgy;
  • blir lätt trött, trötthet;
  • problem att koncentrera sig, som också kan visas som minne eller uppmärksamhet problem;
  • känns som om sinnet går "tomt";
  • irritabilitet;
  • muskelspänning;
  • huvudvärk;
  • sömnproblem( problem att falla eller somna eller ha sömn som inte är vilsam).

Ångest som är associerad med specifika( specifika eller enkla fobi) eller sociala rädslor( social fobi) kan också leda till att vissa situationer eller en förhöjning av symtomen undviks för att utlösa panikattack.

Panikattacker är plötsliga episoder av intensiv rädsla och / eller fysiskt obehag som når en topp inom några minuter. Speciella tecken och symptom på panikattack omfattar både fysiska och känslomässiga symptom som:

  • hjärtklappning( känslor av snabba och / eller oregelbundna hjärtslag);
  • bröstsmärta, bröststramhet eller annat obehag, känner att man har hjärtinfarkt;
  • andfåddhet eller andningssvårigheter;
  • svettning av palmerna;
  • illamående eller annan magbesvär
  • skakningar eller skakningar;
  • känner sig yr, oskadlig, ljushårig eller svag
  • derealisering( känslor av orealitet) eller depersonalisering( känner sig fristående från sig själv);
  • rädsla för att förlora kontrollen eller gå galen
  • domningar eller stickningar
  • frysningar eller heta blinkar;
  • känner som att man är kvävning;
  • en känsla av förestående dömd;
  • känner som att man dör.

Ångest hos barn och tonåringar

Många ångestsjukdomar utvecklas först i barndomen eller ungdomar.Även om vissa kan lösa, fortsätter många i vuxenlivet. Vissa ångestsymtom är relaterade till barndomsutveckling. Till exempel är separationsangst normalt hos unga barn. Men när rädslan för att vara borta från sin förälder fortsätter eller stör den normala utvecklingen diagnostiseras separations ångestsyndrom. Selektiv mutism avser en oförmåga att tala i sociala situationer där det finns en förväntan att tala( som skolan), men de kan fortfarande tala i andra inställningar. När detta mönster fortsätter och orsakar problem med skolan, jobbet eller annan prestation, diagnostiseras selektiv mutism.

Likheterna och skillnaderna i symptom på ångest hos vuxna jämfört med barn och ungdomar beror på det specifika tillstånd som orsakar ångest. Till exempel är symtom på social fobi eller specifik fobi ganska lika hos barn och tonåringar jämfört med vuxna förutom att barn och tonåringar inte är mindre benägna att känna igen att deras tankar eller beteenden är irrationella. Symtom på ångest hos barn och tonåringar tenderar att vara förenlig med hur de uttrycker känslor i allmänhet. Till exempel kan yngre barn uttrycka känslor verbalt jämfört med äldre barn och tenderar därför att uttrycka ångest genom att klaga på fysiska symptom som magbesvär eller huvudvärk. De är också mer benägna att gråta, ha tantrum eller bli klamiga. I motsats till yngre barn tenderar tonåringar att uttrycka symptom på ångest liknande vuxna. Men ungdomar är mer benägna än vuxna att uppvisa ångest genom att bli irriterande eller arg. Oroliga tonåringar är också mer benägna att ha stora humörsvängningar från normala( euthymic) till ängsliga, arg och irriterande.

Ångest hos män och kvinnor

Ångestproblem diagnostiseras hos kvinnor ungefär dubbelt så ofta som hos män. Det är svårt att avgöra om kvinnor är mer mottagliga för ångestsjukdomar, eller om män är mindre benägna att erkänna eller rapportera symptom och därmed diagnostiseras mindre ofta. På samma sätt kan skillnader i hur män och kvinnor upplever eller känner igen ångestsymptom också påverka diagnoser för ångestsyndrom.

Studier visar att män verkar uppleva effekter av ångest olika jämfört med kvinnor. Speciellt män tenderar att uppvisa mer psykologiska symptom på ångest, som spänning, irritabilitet och en känsla av övergående döm. Däremot tenderar kvinnor att utveckla mer fysiska symtom som bröstsmärta, hjärtklappning, sömnlöshet, andfåddhet och illamående. Vidare verkar det som att kvinnor med sådana fysiska symtom på ångest är mer utsatta för att utveckla hjärtproblem.

Vad är symtomen och tecken på ångest?

Ångest Symptom &Tecken

Ångest är en känsla av ångest och rädsla som karakteriseras av fysiska symptom som hjärtklappning, svettning, irritabilitet och känslor av stress.Ångestsjukdomar är allvarliga medicinska sjukdomar som påverkar cirka 19 miljoner amerikanska vuxna. Faktisk är ångestsjukdomar som en grupp den vanligaste psykiska sjukdomen i Amerika.

Vad är ångest?

Ångest kan beskrivas som ett svar på ett framtida eller eventuellt hot.Ångest är nära relaterad till rädsla, vilket är svaret på ett verkligt eller uppfattat omedelbart hot. Rädsla och ångest är normala utvecklade svar hos både människor och djur, och fysiska svar är kopplade till "fight-or-flight" -systemet. Det autonoma nervsystemet kontrollerar kämp-eller-flygresponsen i kroppen, och detta svar innefattar i allmänhet dilation av eleverna i ögonen, ökad hjärtfrekvens och ökad andning / andning.Ångestreaktioner kan inkludera ökad vaksamhet( uppmärksamhet på omgivningen) och muskelspänning.Ångest kan vara konstruktiv, såsom att förbättra prestanda på ett test, sportevenemang eller offentligt talande.Även om det här är normala svar och ofta hjälpsamma svar på fara, kan ångest orsaka problem när det slås på för lätt, inte avstängt när fara saknas eller när svaret är för starkt.Överdriven ångest som orsakar nöd eller nedsättning, eller som stör normal funktion, betraktas som en ångestsyndrom.

Vilka är typer av ångeststörningar?

Ångestsjukdomar är differentierade utifrån den typ av objekt eller situation som orsakar rädsla, ångest eller undvikande samt de tankemönster som är förknippade med rädsla eller ångest. För att betraktas som en ångestsyndrom måste rädslan eller ångestet också vara beständigt( varar vanligtvis sex månader eller mer) och inte en normal utvecklingsfas( till exempel ett barn som är rädd för att vara borta från sin förälder).Ångestsjukdomar börjar vanligen i barndomen men fortsätter i vuxen ålder.

De vanligaste ångeststörningarna är specifika fobier. Specifika fobier är en överdriven rädsla för ett specifikt objekt eller en situation, såsom spindlar, höjder, flygande eller slutna utrymmen. I social ångestsyndrom( social fobi eller prestationsangst) är människor oroliga eller oroliga över sociala interaktioner eller situationer som kan innebära att man observerar eller granskas.

Allmänt ångestsyndrom( GAD) kännetecknas av långvarig och överdriven ångest och oroar sig för många olika områden som är svåra att kontrollera. Andra ångestsyndrom inkluderar separationsangststörning, selektiv mutism, agorafobi( rädsla för att vara utanför hemmet i olika situationer) och panikstörning( återkommande oväntade panikattacker och rädsla för att få fler panikattacker).

Ångestsjukdomar kan också orsakas av droger, mediciner eller andra ämnen( inklusive stimulanser, koffein och kortikosteroider).Återkallande av alkohol och vissa läkemedel( inklusive bensodiazepiner och barbiturater) kan också orsaka ångestliknande symtom. Medicinska tillstånd( såsom sköldkörteln eller sällsynta binjurar tumörer [pheochromocytom]) kan också orsaka ångest och / eller ångestliknande symtom.

Med inledningen av Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders, femte utgåvan ( DSM-5 ), har vissa diagnoser som betraktades som ångeststörningar recategorized i nya avsnitt. Obsessiv tvångssyndrom( OCD) är nu grupperad med andra kompulsiva störningar, som hamstring och trichotillomani( hårdragning).På liknande sätt har posttraumatisk stressstörning( PTSD) omklassificerats med andra traumarelaterade störningar. OCD och PTSD har ofta ångestrelaterade symtom, och vissa behandlingar överlappar dem för ångestsjukdomar.

  • Stressbilder Bildspel: 10 sätt att stoppa stress

    Tips för snabb stressavlastning

  • Ta panikattackerna!

  • Generaliserad ångestsyndrom( GAD): Symptom, Diagnos &Behandling

    Generalized Angst Disorder( GAD) Bildspel

kvinna tänkande
från
Tips för att bättre hantera din migrän
Starta nu

Vad är generaliserad ångestsyndrom( GAD)?

Allmänt ångestsyndrom( GAD) är en ångestsyndrom som kännetecknas av flera och / eller ospecificerade bekymmer. Rädslan i samband med GAD stör personens förmåga att sova, tänka eller fungera på något annat sätt. Symtom på ångest beskrivs även i själva ordet. Specifikt kommer ordet ångest från det latinska ordet anxietas , vilket innebär att kvävas eller störs. Symtomen innefattar därför känslomässiga eller beteendemässiga symptom samt sätt att tänka som svar på känslan som om man är i fara.

Hur vanligt är generaliserad ångestsyndrom?

GAD är ganska vanligt. Det är faktiskt den vanligaste ångestsyndrom som ses av de flesta primärvårdsläkarna. Upp till 9% av befolkningen kommer att utveckla GAD under hela sin livstid. Det betyder att miljontals GAD-lider. Under ett visst år i USA kommer upp till 0,9% av tonåringarna och 2,9% av de vuxna att ha GAD.Utbredningen av GAD toppar i medelåldern och sjunker under senare år. Kvinnor är ungefär dubbelt så sannolikt att utveckla GAD som män. Individer från utvecklade länder är mer benägna att rapportera symtom på GAD än de från icke-utvecklade länder.

Är andra psykiska hälsodiagnoser associerade med generaliserad ångestsyndrom?

När människor diagnostiseras med GAD, har de vanligtvis( eller hade) andra ångeststörningar. Individer med GAD mycket vanligt kommer också att ha stora depressiva episoder( unipolär depression, "klinisk depression") under sitt liv. Symtom på GAD är mycket vanligt vid andra sjukdomar, inklusive PTSD, panikstörning, bipolär sjukdom och psykotiska störningar( som schizofreni).Däremot skulle diagnosen GAD inte ges om oro och ångest bättre förklaras av en annan diagnos.

  • Stressbilder Bildspel: 10 sätt att stoppa stress

    Tips för snabb stressavlastning

  • Ta panikattackerna!

  • Generaliserad ångestsyndrom( GAD): Symptom, Diagnos &Behandling

    Allmänna ångestsyndrom( GAD) Slideshow

Vad är orsaker och riskfaktorer för generaliserad ångestsyndrom?

Även om det inte finns någon enda orsak till GAD, är vissa människor mer utsatta för att utveckla ångest än andra. Kvinnor tenderar att utveckla detta tillstånd och de flesta andra ångestsjukdomar oftare än män, och individer med familjehistoria av ångest och depression är mer utsatta för att ha GAD.Yngre vuxna är mer benägna att ha GAD eller social ångestsyndrom jämfört med äldre vuxna. Andra riskfaktorer för att utveckla social ångestsyndrom innefattar att vara indiansk-etnisk och ha låg inkomst. Att ha asiatisk, spansk eller svart etnicitet, såväl som bosatt i en mer befolkad region, verkar minska risken för social ångestsyndrom.

Hämmat temperament, föräldraangst och att ha familj och vänner som på något sätt stöder undvikande hanteringsmekanismer är riskfaktorer för att utveckla en ångestsyndrom. Ungdomar som röker tobak har visat sig vara i riskzonen för att utveckla ångest. Barn, tjejer, särskilt de som börjar puberteten tidigt, verkar vara mer benägna att utveckla ångest än deras båda åldrar av båda könen.

Livsspänning, som involverar hälsoproblem och familjeöverskridanden, har visat sig vara associerad med att utveckla en ångestsyndrom. Vissa andra livsspänningar sätter människor i riskzonen för att utveckla ångest också.I en studie av afroamerikanska, afro-karibiska och icke-spansktalande vita individer visade sig icke-rasbaserad diskriminering vara en riskfaktor för att utveckla ångest i var och en av dessa grupper, medan rasbaserad diskriminering hittadesför att öka sannolikheten för att endast afroamerikanska folket utvecklar ångest.

Vad är -behandlingen för ångest?

  • -läsare Kommentarer 48
  • Dela din berättelse

Läkemedelsbehandlingar för ångest

Det finns olika behandlingar tillgängliga för att kontrollera ångest, inklusive flera effektiva anti-ångestläkemedel och specifika former av psykoterapi. När det gäller mediciner är buspiron( BuSpar) känt för att vara ganska effektivt för behandling av GAD.Det verkar emellertid vara mindre effektivt vid hantering av många andra sjukdomar som ofta förekommer( är comorbid) med GAD.Därför ordineras specifika medlemmar av serotoninåterupptagshämmaren( SRI) och serotonin- och norepinefrinåterupptagshämmare( SNRI) klasser av läkemedel, vilka också godkänns av amerikanska Food and Drug Administration( FDA) för effektiv behandling av GAD, ordineras oftare. Exempel på SRI-mediciner inkluderar fluoxetin( Prozac), sertralin( Zoloft), paroxetin( Paxil), citalopram( Celexa) och escitalopram( Lexapro).Exempel på SNRI-läkemedel är duloxetin( Cymbalta), venlafaxin( Effexor) och desvenlafaxin( Pristiq).Några av de nyare antidepressiva ämnena fungerar på liknande sätt som SRI och SNRI-mediciner, men har ännu inte ett FDA-godkännande för behandling av GAD.Några av dessa nyare läkemedel är levomilnacipran( Fetzima), vilazodon( Viibryd) och vortioxetin( Brintellix).

Bensodiazepinmedicin som klonazepam( Klonopin) och lorazepam( Ativan) är sedativa som ibland används för att behandla ångest. De kan vara mer effektiva för korttidsanvändning( till exempel veckor till månader) eller tillfällig användning vid stopp av allvarliga ångestsymtom, som de som uppstår i panikattacker, snarare än den pågående oro som vanligtvis är förknippad med GAD.Även om alprazolam( Xanax) ofta används för att behandla panikattacker, kan dess korta varaktighet ibland leda till att man måste ta det flera gånger om dagen, vilket ökar risken för tolerans och missbruk. En annan bensodiazepin, diazepam( Valium) tenderar att användas mindre ofta på grund av oro över sin långa verkningsaktivitet och missbrukspotential. Användning av bensodiazepiner är något kontroversiellt;många läkare är ovilliga att använda dem på grund av risken för missbruk och beroende. Det finns också en del klinisk forskning som tyder på PTSD och ångestsjukdomar kan vara svårare att kontrollera senare om bensodiazepiner används.

På grund av sambandet mellan det autonoma nervsystemet och kamp-eller-flygresponsen i ångest kan läkemedel som blockerar detta svar vara till hjälp. Ett exempel är beta-blockeraren av mediciner som vanligtvis används för högt blodtryck. Betablockerare stoppar några av effekterna av epinefrin( adrenalin) som också är involverade i ångest och rädsla. Betablockerare som propranolol( Inderal) används ibland för att minska episodisk ångest( till exempel prestationsangst eller testangst), och kan också lindra några av de fysiska symptomen som är förknippade med panikattack.

Förutom dessa läkemedel används en rad andra medicineringskurser ibland för att hjälpa till att behandla ångest.Även om de inte har ett specifikt godkännande för att behandla ångest från FDA, kan folk diskutera riskerna och fördelarna med sin läkare och bestämma vilka mediciner som kan vara rätt för dem. Gabapentin( Neurontin) är ett läkemedel som utvecklats som en anfallsmedicin men har visat sig hjälpa vissa individer med allvarliga ångestsymptom. Gabapentin kan vara ett mindre beroendeframkallande alternativ jämfört med bensodiazepiner.Äldre lugnande antihistaminmedikamenter, såsom hydroxinsyra( Vistaril), är en annan icke-beroendeframkallande typ av medicin som kan vara användbar för panikattacker eller allvarliga episoder av ångest.

När ångestsjukdomar är svåra att behandla, eller om en individ har biverkningar med en SRI / SNRI, kan de besluta med sin läkare att prova en av de nyare antipsykotiska( neuroleptiska) medicinerna. I denna klass ingår risperidon( Risperdal), olanzapin( Zyprexa), quetiapin( Seroquel), aripiprazol( Abilify), ziprasidon( Geodon), paliperidon( Invega) och lurasidon( Latuda).Det finns ett antal kliniska prövningar som visar en viss minskning av ångestsymptom från dessa läkemedel. De har emellertid också signifikanta biverkningar och kräver kontinuerlig övervakning av patienten och deras läkare.

Zolpidem( Ambien) och trazodon( Desyrel) har visat sig vara till hjälp vid behandling av sömnlöshet som ofta kan vara ett symptom på ångest.

Innan SRI och SNRI blev tillgängliga, användes ofta antidepressiva läkemedel, inklusive tricykliska antidepressiva( TCA) och monoaminoxidasinhibitorer( MAOI) klasser för att behandla ångeststörningar.Även om båda dessa medicineringsklasser har visat sig vara effektiva vid behandling av ångest, har de nyare klasserna av mediciner( SRI och SNRI) visat sig vara säkrare och bättre tolererade. Därför används TCA och MAOI mycket mindre än de brukade vara. När de används i lämplig person med noggrann övervakning kan dessa läkemedel vara ganska effektiva som en del av behandlingen för panikstörning.

Vad är biverkningarna av ångestläkemedel?

Allt som intagas medför risk för biverkningar, vilket är viktigt för att ångestsyndromet ska arbeta nära förskrivningsläkaren för att bestämma om behandling med mediciner är ett lämpligt ingripande och i så fall vilken medication som ska administreras. De slags biverkningar som orsakas av medicineringen är mycket specifika för själva läkemedlet och varje medicineringsklass som helhet. Personen som behandlas bör därför diskutera potentiella läkemedel med sin behandlande läkare och övervakas noggrant för möjligheten till biverkningar som kan variera från mindre till svåra och kan ovanligt även vara livshotande. På grund av de möjliga riskerna för fostret hos en mamma som behandlas för ångest med medicinering, bör psykoterapi vara den första behandlingen som försökt när det är möjligt hos gravida kvinnor, och kvinnans förlossningspersonal bör konsulteras. På samma sätt ska kvinnor som försöker bli gravida, eller som kan bli gravida, rådgöra med sin läkare om vilka behandlingsalternativ som är bäst för dem.

Alternativa, naturliga och kompletterande behandlingar för ångest

För personer som kanske undrar hur man behandlar ångest utan föreskrivna läkemedel kan naturläkemedel vara ett alternativ. Alternativa och kompletterande behandlingsmetoder som hypnos, akupunktur och växtbaserade kosttillskott( som kava, valerian eller passionflower) har visat sig vara till hjälp för vissa personer med vissa ångestsjukdomar, men forskningsdata anses fortfarande vara för begränsade förmånga läkare rekommenderar dem. Också bör du vara försiktig när du tar kosttillskott, eftersom kosttillskott och "naturliga" botemedel inte regleras med avseende på kvalitet, innehåll eller effektivitet.

Psykoterapibehandlingar för ångest

Psykoterapikomponenten vid behandling av ångestsjukdomar är minst lika viktig som läkemedelsbehandling. Faktum är att forskning visar att rådgivning ensam eller kombinationen av medicinering och psykoterapi är effektivare än medicinen ensam för att övervinna ångest för både vuxna och barn. Det har också visat sig vara potentiellt effektivt för personer med autism utöver ångest. Den vanligaste typen av terapi som används för att behandla ångest är kognitiv beteendeterapi( CBT).Denna form av terapi syftar till att hjälpa dem med ångestsyndrom identifiera och minska irrationella tankar och beteenden som förstärker ångestsymptom och kan administreras antingen individuellt, i gruppterapi och även i partnerassisterad terapi. Nyligen har det också varit mer online-alternativ för CBT tillgängligt för att behandla både ångest och depression. CBT som försöker hjälpa ångestlidaren minskar tendensen att betala alltför stor uppmärksamhet åt potentiella hot har också visat sig vara till hjälp.

Beteendetekniker som ofta används för att minska ångest inbegriper avslappningstekniker och gradvis ökar exponeringen för situationer som tidigare har utfällt ångest hos individen. Att hjälpa den ångest som har svårt att förstå och hantera de emotionella krafter som kan ha bidragit till att utveckla symtom( ångestfokuserad psykodynamisk psykoterapi) har också visat sig vara effektiv för att undervisa en individ med panikstörning hur man förhindrar en ångestattack eller att minskaeller sluta panikattack när det börjar.

Ofta ger en kombination av psykoterapi och mediciner bra resultat. Förbättring uppfattas vanligtvis på en ganska kort tid, cirka två till tre månader, även om ett fullständigt svar( eller remission av symptom) kan ta längre tid. Sålunda kan lämplig behandling för ångest förhindra symtom eller åtminstone väsentligt minska deras svårighetsgrad och frekvens, vilket ger betydande lindring för många människor med ångest.

Det finns också självhushållsåtgärder som personer med ångest kan göra för att effektivisera behandlingen. Eftersom ämnen som koffein, alkohol och illegala droger kan förvärra ångest bör dessa saker undvikas. Andra tips för att förhindra eller hantera ångestsymptom är att engagera sig i aerob träning och stresshanteringstekniker som djup andning, massagebehandling och yoga, eftersom dessa självhjälpstjänster också har visat sig bidra till att minska frekvensen och svårighetsgraden av symtom. Trots att många människor andas i en papperspåse när de drabbas av hyperventilation som kan vara förknippad med panik, kan den erhållna förmånen vara resultatet av den enskilda som tror att det kommer att åtgärda symtomen( placebo-effekten).Dessutom andas i en papperspåse när man har problem med att andas kan göra saken värre när hyperventilationen är resultatet av sjukdomsbetingelser, som uppträder vid astmaanfall eller hjärtinfarkt.

Personer med ångestsyndrom kan också behöva behandling för andra känslomässiga problem. Depression har ofta associerats med ångest, liksom alkohol- och drogmissbruk. Ny forskning visar också att självmordsförsök är vanligare hos personer med ångestsyndrom. Lyckligtvis kan dessa problem i samband med panikstörning övervinnas effektivt, precis som panikstörning i sig. Tyvärr försöker många personer med ångest inte eller får behandling.

Hur diagnostiserar vårdpersonal generaliserad ångestsyndrom( GAD)?

Enligt DSM-5 kräver diagnosen GAD följande kriterier som måste vara närvarande minst sex månader i mer än hälften av tiden:

  • Överdriven ångest och oro. Bekymrad handlar om ett antal händelser eller aktiviteter( till exempel arbete eller skolprestanda, relationer, social funktion, oroa dig inte bara för ett ämne).
  • Bekymringen är svår att kontrollera.
  • Ångest och oro är förknippade med minst tre av följande symtom:
    • Rastlöshet eller känslighet upptagen eller på kanten
    • Lätt trötthet
    • Svårighetsfokusering eller sinne går blank
    • Irriterbarhet
    • Muskelspänning
    • Sömnstörning( svårighet att falla eller stanna i sömn;eller rastlös, otillfredsställande sömn)
  • Ångest, oro och / eller fysiska symptom orsakar betydande nöd och / eller nedsättning. Nedskrivning kan vara i sociala, yrkesmässiga eller andra viktiga aspekter av livet.
  • Ångest och oro utmärks inte bättre av ett medicinskt tillstånd, ett ämne( missbruk eller mediciner).De förklaras inte heller bättre av en annan psykiatrisk diagnos.

Om en hälsovårdspersonal misstänker att du har GAD, kommer du sannolikt att genomgå en omfattande medicinsk intervju och fysisk undersökning. Som en del av denna undersökning kan du få en rad frågor från ett standardiserat frågeformulär eller självtest som hjälper dig att bedöma risken för ångest. Svaren på dessa frågor hjälper dig att bedöma om du uppfyller de diagnostiska kriterierna för GAD( som beskrivs ovan).Eftersom ångest kan vara förknippat med ett antal andra medicinska tillstånd eller kan vara en bieffekt av olika mediciner, utförs rutinlaboratorietester ofta under den första utvärderingen för att utesluta andra orsaker till symtomen. Ibland kan en röntgen-, skanning- eller annan bildbehandling vara nödvändig.

Vilka typer av specialister behandlar generaliserad ångestsyndrom?

Många vårdpersonal kan hjälpa till att bestämma diagnosen och rekommendera behandling för individer med GAD;Dessa inkluderar licensierade psykiatriska terapeuter, familjemedicinare eller andra vårdpersonal, specialister som du ser för ett medicinskt tillstånd, akutläkare, psykiatriker, psykologer, psykiatriska sjuksköterskor och socialarbetare.

  • Stressbilder Bildspel: 10 sätt att stoppa stress

    Tips för snabb stressavlastning

  • Ta panikattackerna!

  • Generaliserad ångestsyndrom( GAD): Symptom, Diagnos &Behandling

    Allmänna ångestsyndrom( GAD) Slideshow

Vad är komplikationer av generaliserad ångestsyndrom?

Det finns många möjliga komplikationer i samband med ångest. Mödrar som kämpar med ångest under graviditeten är mer benägna att få barn med låg födelsevikt. Barn med ångest lider ofta också av depression, beteendeproblem som ADHD( ADHD) eller oppositionell defibrillation( ODD), liksom missbruk av substanser. De står i riskzonen för att ha ångest som vuxna, liksom att försöka självmord och bli psykiatrisk sjukhus. När det gäller prestation upplever barn och tonåringar med ångest en högre grad av misslyckande i skolan och med lågt betalda jobb som vuxna.

Är det möjligt att förhindra ångest?

Precis som inhiberat temperament, föräldraangst och familj och vänner som stöder undvikande hanteringsmekanismer är riskfaktorer för att utveckla en ångestsyndrom, kan uppmuntran att använda hälsosammare sätt att hantera stress vara till stor hjälp vid förebyggande av ångest. Utbildning av föräldrar om hur ångest passar in i deras förståelse av barndomsutveckling och rollen som att skydda föräldrarna för att utveckla ångestsjukdomar har visat sig bidra till att förhindra ångeststörningar hos barn. Att upprätthålla ett regelbundet träningsprogram kan vara nyckeln till att minimera och kanske förhindra ångest.

REFERENSER:

American Psychiatric Association. Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, femte upplagan .Washington, D.C.: American Psychiatric Association, 2013.

Amir N, Beard C, Cobb M, Bomyea J. Uppmärksamhet modifieringsprogram hos individer med generaliserad ångestsyndrom. Journal of Abnormal Psychology 2009 februari;118( 1): 28-33.

Arehart-Treichel J. Ångest symptom kopplade till kvinnors hjärtsjukdomar. Psykiatrisk Nyheter 2009 December;44( 24): 26-37.

Arehart-Treichel J. Utökad GAD-behandling håller återfallshastigheten låg. Psykiatrisk Nyheter 2011 Februari;46( 3): 24.

Baldwin D, Woods R, Lawson R, Taylor D. Effekt av läkemedelsbehandlingar för generaliserad ångestsyndrom: systematisk granskning och meta-analys. British Medical Journal 2011 mars;342.

Ballenger JC, Davidson JRT, Lecrubier Y, Nutt DJ, et al. Konsensus uttalande om generaliserad ångestsyndrom från den internationella konsensusgruppen om depression och ångest. Journal of Clinical Psychiatry 2001;62( tillägg 11): 53-58.

Beesdo K, Knappe S, Pine DS.Ångest och ångestsjukdomar hos barn och ungdomar: utvecklingsproblem och konsekvenser för DSM-V. psykiatriska kliniker i Nordamerika 2009 september;32( 3): 483-524.

Blumenthal H, Leen-Feldner EW, Babson KA, Gahr JL, Trainor CD, Frala JL.Förhöjd social ångest bland tidigt mogna tjejer. utvecklingspsykologi 2011 juli;47( 4): 1133-1140.

Bystritsky A, Kerwin L, Feusner JD, Vapnik T. En pilotkontrollerad studie av buproprion XL vs escitalopram i generaliserad ångestsyndrom( GAD). Pscychopharmacology Bulletin 2008;41( 1): 1-9.

Cuthbert B. Tidigt förebyggande i barndoms ångest. American Journal of Psychiatry 2010;167: 1428-1430.

Fava M, Asnis GM, Shrivastava R, Lydiard B, et al. Zolpidem förlängd frisättning förbättrar sömn och nästa dag symptom i comorbid sömnlöshet och generaliserad ångestsyndrom. Journal of Clinical Psychopharmacology 2009 juni;29( 3): 222-230.

Flint A, Peasley-Miklus C, Papademetriou E, et al. Effekt av ålder på frekvensen av ångeststörningar vid större depression med psykotiska egenskaper. American Journal of Geriatric Psychiatry 2010 maj;18( 5): 404-412.

Grant BF, Hasin DS, Blanco C, Stinson FS, et al. Epidemiologin för social ångestsyndrom i USA: Resultat från den nationella epidemiologiska undersökningen om alkohol och därtill hörande tillstånd. Journal of Clinical Psychiatry 2005 november;66( 11): 1351-1361.

Hammond DC.Hypnos vid behandling av ångest- och stressrelaterade sjukdomar. Expertrecension av Neuroterapi 2010 februari;10( 2): 263-273.

Sill MP, O'Connor PJ, Dishman RK.Effekten av träningspraxis på ångestsymtom hos patienter: en systemisk granskning. Arkiv för internmedicin 2010 februari;170( 4): 321-331.

Johnson JG, Cohen P, Pine DS, et al. Förening mellan cigarettrökning och ångeststörningar under tonåren och tidig vuxen ålder. Journal of American Medical Association 2000;284: 2348-2351.

Kalra SK, Swedo SE.Barn med tvångssyndrom: är de bara "små vuxna?" Journal of Clinical Investigation 2009;119( 4): 737-746.

Merikangas KR, He JP, Brody D, Fisher PW, et al. Förekomst och behandling av psykiska störningar bland amerikanska barn i 2001-2004 NHANES. Pediatrics 2010 januari;125( 1): 75-81.

McLaughlin KA, Hatzenbuehler ML.Stressfulla livshändelser, ångestkänslighet och internaliserande symtom hos ungdomar. Journal of Abnormal Psychology 2009 augusti;118( 3): 659-669.

Nasreen HE, Kabir ZN, Forsell Y, Edhborg M. Låg födelsevikt hos kvinnor med depressiva och ångestsymptom under graviditeten: Resultat från en befolkningsbaserad studie i Bangladesh. Biomed Central Public Health 2010;10: 515.

Pande AC, Pollack MH, Crockatt J, Greiner M, Chouinard G, et al. Placebokontrollerad studie av gabapentinbehandling av panikstörning. Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 augusti;20( 4): 467-471.

Piacentini J, Roblek T. Erkännande och behandling av barndoms ångeststörningar. Western Journal of Medicine 2002 maj;176( 3): 149-151.

Pincus DB, maj JE, Whitton SW, Mattis SG, Barlow DH.Kognitiv beteendebehandling av panikstörning vid ungdomar. Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology 2010 sep;39( 5): 638-49.

Rapee RM.Utveckling och modifiering av temperamentsrisk för ångestsjukdomar: förebyggande av livslängd av ångest? Biologisk psykiatri 2002 november;52( 10): 947-957.

Rickels K, Pollack MH, Sheehan DV, Haskins JT.Effekt av venlafaxin med förlängd frisättning hos icke-deprimerade polikliniker med generaliserad ångestsyndrom. American Journal of Psychiatry 2000;157: 968-974.

Saeed SA, Bloch RM, Antonacci DJ.Örter och kosttillskott för behandling av ångeststörningar. American Family Physician 2007 aug 15;76( 4): 549-56.

Soto JA, Dawson-Andoh NA, BeLue R. Förhållandet mellan upplevd diskriminering och generaliserad ångestsyndrom bland afroamerikaner, afrokaribiska och icke-spansktalande vita. Journal of Angst Disorders 2011 Mars;25( 2): 258-265.

Trivedi JK, Gupta PK.En översikt över indisk forskning i ångestsjukdomar. Indian Journal of Psychiatry 2010;52( 7): 210-218.

Vit SW, Ollendick T, Scahill L, Oswald D, Albano AM.Preliminär effekt av ett kognitivt beteendemässigt behandlingsprogram för orolig ungdom med autismspektrum störningar. Journal of Autism and Development Disorders 2009 Juni.

Vad är prognosen för generaliserad ångestsyndrom?

Allmänt ångestsyndrom kan vara ganska kronisk, eftersom den genomsnittliga längden sjukdomen varar är 20 år om den inte behandlas. Det kan väsentligt störa liven hos individer som har det och brukar kräva behandling för att det ska lösas. Därför brukar folk med allmänt ångestsyndrom ha behov av behandling i minst ett år för att förhindra att det återkommer.

Finns det supportgrupper för personer med generaliserad ångestsyndrom?

Följande är exempel på stödgrupper för ångeststörningar:

ABIL, Inc.( Agoraphobics Building Independent Lives)
[email protected]

A.I.M.
[email protected]

Association för ångest och depression i Amerika( ADAA) har en online-lista över supportgrupper efter region: http: //www.adaa.org/ supportgrupper

Frihet från rädsla
http://www.freedomfromfear.org

Phobics Anonym
619-322-COPE

Var kan personer hitta ytterligare information om generaliserad ångestsyndrom?

Tillförlitlig information om GAD, andra ångeststörningar och psykiatriska diagnoser finns på

  • National Alliance for Mental Illness( NAMI),
  • National Institutes of Mental Health( NIMH).

Amerikanska akademin för barn- och ungdomspsykiatri
http://www.aacap.org

Amerikansk rådgivningsförening
http://www.counseling.org

Amerikansk psykiatrisk förening
http://www.psych.org

American Psychological Association
http://helping.apa.org

Ångest Disorders Association of America
http: //www.adaa.org/

National Angst Foundation
3135 Custer Dr.
Lexington, KY 40517-4001
606-272-7166

National Association of Social Workers
http://www.naswdc.org

National Mental Health Association
http://www.nmha.org

Nationell panik / ångestsyndrom News, Inc.
http://www.npadnews.com

Referenser
  • Dela Med Sig: