Hälsovipp: Träning med diabetes

( HealthDay News) - Deltagande i sport eller träning behöver inte vara farligt om du är diabetiker.

Senaste Diabetes Nyheter

  • Oberedda för Diabetisk Crises
  • Bröstmatning nu, avvärja Diabetes senare
  • Viktminskningsoperationens fördelar för diabetiker
  • Stora framsteg gjorda i diabetesbehandling
  • Diabetiker kan oftast fara dåligt i sjukhusvård
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Akademin för näring och dietetik rekommenderar att du:

  • Prata med din läkare före du börjar träna eller spela. Fråga om test eller försörjning som kan hjälpa dig att göra dig säkrare.
  • Arbeta med din läkare för att bestämma ett lämpligt blodsockerområde. Kontrollera glukos ofta under träning.
  • Packa alltid en form av glukos som enkelt absorberas.
  • Träna med en partner.
  • Använd ett medicinskt ID-armband som säger att du är diabetiker.
  • Före, under och efter träning äter du gott om hälsosamma livsmedel och dricker tillräckligt med vätskor.

- Diana Kohnle

  • Diabetes: 20 skäl till blodsockergungor

    Tips för att hantera blodsocker

  • Resetips för bättre diabeteskontroll

    Diabetesresetips

  • Ta Diabetes Quiz!

  • Dela Med Sig: