Idrottare spelar verkligen igenom smärtan

TORSDAG, 17 maj( HealthDay News) - En ny studie bekräftar den utbredda tron ​​att atleter kan tolerera mer smärta än andra människor, ett resultat som kan hålla ledtrådar för att hantera smärta i den allmänna befolkningen.

Senaste övning &Fitness News

  • Ställ nya milstolpar för övningsmotivation
  • Surfers Swallow Massor av havsvatten.Är det skadligt?
  • Välja rätt hemviktsmaskin
  • Brist på vitamin D kan sidfotfotbollsspelare
  • Hur man sitter mindre, flytta mer
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Tyska forskare granskade 15 studier som omfattade totalt mer än 550 idrottare och mer än 330 personer med normala aktivitetsnivåer. Studierna omfattade både män och kvinnor och utvärderade smärtgränser( den minsta intensitetsnivå vid vilken en person känner smärta) och tolerans( den högsta nivån på smärta som en person kan hantera innan det blir för mycket).

Även om smärtgränsen inte skiljer sig mellan idrottare och andra vuxna, fann översynen att idrottare hade konsekvent högre smärtstolerans. Mängden smärtsporter kan uthärda varierat beroende på vilken typ av sport som helst.

Till exempel hade uthållighetsutövare måttlig smärtstolerans och deras poäng var ganska likformiga. Idrottare som deltog i spelsport hade en högre tolerans för smärta än andra idrottare, men det var stor variation i sina poäng.

Dessa resultat tyder på att uthållighetsutövare är mer lika i sina fysiska och mentala profiler, medan idrottare som är involverade i spelsport är mer olika, sa forskarna från Heidelbergs universitet.

Resultaten, som förekommer i juniutgåvan av tidskriften Pain , kan vara användbara vid smärtlindring. Tidigare forskning har visat att övning kan bidra till att förbättra livskvaliteten och fungera hos icke-idrottare med smärta, även om smärtan i sig inte går bort, säger utredaren Dr. Jonas Tesarz i en pressmeddelande.

"Det kan vara tillrådligt att träna behandling för smärtspatienter att fokusera på utvecklingen av sina smärtskyddsförmåga som skulle påverka tolerans snarare än den direkta lindringen av smärtgränsen", säger Tesarz.

- Robert Preidt

  • Övning &Fitness: 7 mest effektiva övningar

    7 Effektivaste övningar Bilder

  • Ta övning och fitnessquiz!

  • Övning och fitness: hur man bygger en bättre rumpa

    Hur man bygger en bättre ruta Bildspel

  • Dela Med Sig: