Sömn kan hjälpa till att döma traumatiska minnen

VEDDAG, 18 Jan( HealthDay News) - Ditt emotionella svar på en störande bild eller traumatisk händelse är svagare om du förblir vaken efteråt, medan sömnen förstärker obehagliga känslominnor, enligt ny forskning.

Senaste sömnnyheterna

  • Hälsovipp: Hantera icke-24 sömnväckning
  • Sömniga amerikanska tonåringar körs på tomma
  • Amerikaner får äntligen lite mer sömn
  • Att göra lista innan bedtime frågar bättre sömn
  • Hälsovipp: Inga skärmar innan du går tillBed
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Experimenten med 68 kvinnliga och 38 manliga volontärer i åldern 18-30 upptäckte också att personer som såg en oroande bild eller traumatisk händelse och sedan sovnade är lika upprörda som de ursprungligen var om de ser bilden igen eller upplever en flashback, meninte de som stannade vakna.

"Vi fann att om du ser något störande, låt oss säga en olycksplats och då har du en flashback eller du blir ombedd att titta på en bild av samma scen senare, ditt känslomässiga svar minskas kraftigt, det vill säga du"Om du stannat vaken efter den ursprungliga händelsen kommer du att hitta scenen, än om du sov," säger Rebecca Spencer, neurovetenskaplig vid University of Massachusetts Amherst, i en pressmeddelande från universitetet.

"Det är intressant att notera att det är vanligt att vara sömnberövad efter att ha bevittnat en traumatisk scen, nästan som om din hjärna inte vill sova på det," tillade hon.

Studieresultaten kan vara av betydelse ur en evolutionär synvinkel, eftersom den här typen av svar skulle hjälpa våra forntida förfäder att överleva genom att bevara negativa känslor och minnen av livshotande situationer, vilket hjälper dem att undvika liknande situationer i framtiden, förklarade forskarna.

Spencer sa också att "fynden har betydelse för personer med posttraumatisk stressstörning, till exempel, eller de som uppmanas att ge ett vittnesbörd i rättsfall."

Studien visas i den aktuella utgåvan av Journal of Neuroscience .

- Robert Preidt

  • Dela Med Sig: