Handtvätt, Zink kan avvärja förkylning: granskning

Nyheter Bild: Handtvätt, Zink kan avvärja förkylning: granskning Av Kathleen Doheny
HealthDay Reporter

Senaste Cold and Flu News

  • Influenssäsong En av de värsta på en årtionde: CDC
  • Hälsotips: Resa under influensasäsongen
  • Framsteg på "universell" vaccin mot influensa
  • är influensa bunden till högre hjärtinfarktRisk?
  • För få äldre, sjukhuspassade patienter Få influensa
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

MONDAY, 27 januari, 2014( HealthDay News) - Den kalla årstiden är i full gång, med alla som svär med egna metoder för att undvika smitta eller behandla sig själva, om de blir sjuka.

Nu visar en ny recension att vissa metoder verkar fungera bättre än andra, nämligen handtvätt och zinktillskott för förebyggande av förkylning och avtuggningsmedel och smärtstillande medel för behandling.

För att förhindra förkylning, kom ofta handtvätt på toppen, säger studieledaren Dr. Michael Allan, chef för bevisbaserad medicin i familjemedicin vid University of Alberta, i Kanada.

Förutom handtvätt, såg dagliga zinktillskott att hjälpa barnen att undvika förkylningar, en del undersökningar hittades, och Allan sa att det förmodligen skulle fungera för vuxna. Beviset var dock inte starkt.

"Det skulle inte vara något jag skulle rekommendera regelbundet," sa han. Zinkanvändning kan leda till illamående och har en obehaglig smak, noterade han.

För undersökningen granskade Allans team hundratals publicerade studier med de bästa sätten att förebygga och behandla förkylningar.Översynen publiceras i den 27 januari-utgåvan av CMAJ( Canadian Medical Association Journal) .

Några bevis tyder också på att probiotika - de "goda bakterierna" som finns i vissa yoghurt och på andra ställen - hjälpte till att förhindra förkylningar. Studierna inkluderade emellertid olika kombinationer av probiotika, så att jämförelser om vilket som är bäst var svårt, sade Allan.

För att förebygga förkylning var bevisen inte tydlig för gurgling med vatten( och ingen fördel gjordes av gurgling med en jodlösning), ginseng, motion, vitlök, homeopati, echinacea eller vitamin C eller D.

För behandlingenav förkylningar, hjälpte antihistaminer i sig inte. Men de hjälpte någonting när de användes i kombination med dekongestiva medel, smärtstillande medel eller båda - men endast hos barn över 5 år och vuxna. För feber hos barn, sade han, föräldrar kan använda acetaminophen eller ibuprofen, "men ibuprofen är överlägsen acetaminofen, det är en mer potent feberreduktion."

Nasal spray med ipratropium( Atrovent) - ordinerad för allergier och andra tillstånd - kan hjälpa rinnande näsor men verkar inte hjälpa trängsel, fann Allan.

För hosta i samband med förkylning hade barn över 1 års ålder som fick en enda dos av honung vid sänggåendet minskat hosta, sa Allan. Honung ska inte ges till barn yngre än 1 på grund av risk för botulismförgiftning.

Många andra gamla favoritbehandlingar blev korta, Allan fann.Ånggummi var kopplad till bränning av hud, ögon och näsa. Ingen klar fördel gjordes för näsa bevattning, fuktad luft, echinacea, kinesiska medicinalväxter, ginseng eller vitamin C. Intranasal zinkspray bör inte användas, sade Allan. Det har ingen klar fördel och kan leda till luktsförlust.

  • Kall &Influensa Bildspel: Germ Hot Spots

    Dolda platser där bakterier lurar

  • Ta den vanliga kalla quizen

  • Naturligt kallt &Influensmedel: Hur man hittar hjälp

    Natural Cold &Influensa Remedier Bildspel

Även utan bevis på fördelar, Allan sa att många av hans patienter svär vid de rättsmedel som har hjälpt dem tidigare. Så länge de inte presenterar några skador berättar han dem att fortsätta.

"Människor har individuella reaktioner på läkemedel som inte är förutsägbara", sa han."Det finns naturligtvis också placebo-effekten - du tror att det kommer att fungera [och du mår bättre]."

Upptäckten att handtvätt är de bästa förebyggande ringarna, säger Dr. Aaron Glatt, en talesman för Infectious Diseases Society of America och vice VD för Mercy Medical Center i Rockville Center, N.Y.

De flesta behandlingar för förkylning, Glatt överens, har minimala fördelar. Vad som helst kallt botemedel väljs, tillade han en försiktighet: "Om du har en underliggande sjukdom, se en läkare för att vara säker på att det inte finns några komplikationer."

Till exempel, alla med hjärt- eller lungsjukdomar bör vara medvetna om att kyla kan påverka dem starkare än andra."Dessa typer av patienter ska checka in med sin läkare," sa Glatt.

  • Dela Med Sig: