Hälsovipp: Hantera din artrit

( HealthDay News) - Att ta hand om dina leder och hantera artrit kan hjälpa till att minska symtomen, förbättra ledfunktionen och sänka dina sjukvårdskostnader.

Senaste Artrit Nyheter

  • En Non-kirurgisk Alternativ för smärtsamma leder?
  • Stamceller Transplant Shows Promise for Scleroderma
  • Regn kan inte orsaka Achy-leder efter alla
  • -försök inte fördröja hipfrakturoperation. Här är varför
  • steroidinjektioner för artritiska höfter
  • vill ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

USA: s centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder föreslår dessa hanteringstekniker:

  • Få regelbunden fysisk aktivitet på minst 30 minuter dagligen, minst fem dagar i veckan. Bryt tiden i 10-minuters inkrement, om det behövs.
  • Förlora några extra pund, vilket kan ta en vägtull på dina leder.
  • Planera regelbundna besök med din läkare.
  • Skydda dina leder från skada, speciellt om du spelar sport eller har jobb som kräver repetitiv rörelse.

- Diana Kohnle

  • Reumatoid artrit Symptom och Behandling

    Rheumatoid artrit Bildspel Bilder

  • Reumatoid artrit Övningar: Gemensamma Fitness Rutiner

    Gemensam träning för att minska RA-smärta Bildspel

  • Ta RA Quiz

  • Dela Med Sig: