Sojaprotein kan skydda mot osteoporos

Av Peter Russell
WebMD Hälsa Nyheter

Recenserad av Brunilda Nazario, MD

Senaste Arthritis News

  • Ett icke-kirurgiskt alternativ för smärtsamma leder?
  • Stamceller Transplant Shows Promise for Scleroderma
  • Regn kan inte orsaka Achy-leder efter alla
  • -försök inte fördröja hipfrakturoperation. Här är varför
  • steroidinjektioner för artritiska höfter
  • vill ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

2 november 2015 - Att få mycket sojaprotein från mat eller ta sojamedel, kan hjälpa till att skydda äldre kvinnor från osteoporos. Tidiga resultat från en ny studie tyder på.

Kvinnor blir mer benägna att få det tillståndet, vilket gör benen svag och spröd, efter klimakteriet. Det beror på att deras kroppar gör mindre östrogen, vilket skyddar mot benförlust.

Soyrik mat - som linser, njurbönor, limabönor, fava bönor och kikärter - innehåller kemikalier som kallas isoflavoner, vilka har en liknande struktur och funktion som östrogen. Så, en forskargrupp ledd av Hulls universitet i U.K. för att bestämma huruvida soja och isoflavoner skulle kunna bidra till att skydda kvinnor från osteoporos.

De gav 200 kvinnor som var inom 2 år efter klimakteriet antingen 30 gram( cirka en uns) sojaprotein med 66 mg isoflavon eller 30 gram sojaprotein i sig, varje dag i 6 månader. De kontrollerade sedan kvinnornas ben genom att undersöka vissa tecken, eller "markörer" i blodet.

De fann att kvinnorna på sojadiet med isoflavoner hade lägre nivåer av en viss markör än kvinnorna på soja ensam. Detta tyder på att deras grad av benförlust saktrades och sänkte risken för att få osteoporos. Kvinnor som tar sojaprotein med isoflavoner hade också färre tecken på risk för hjärtsjukdom än de som tar soja ensam, säger forskarna.

"Vi fann att sojaprotein och isoflavoner är ett säkert och effektivt alternativ för att förbättra benhälsan hos kvinnor under tidig klimakteriet. Åtgärderna av soja verkar likna det för konventionella osteoporosläkemedel", säger Thozhukat Sathyapalan, MD, som ledde studien.

"Den 66 mg isoflavon som vi använder i denna studie motsvarar att äta en orientalisk diet, som är rik på sojamatar. I motsats till detta kommer vi bara runt 2-16 mg isoflavoner med den genomsnittliga västerländska kosten.vår mat med isoflavoner kan leda till en signifikant minskning av antalet kvinnor som diagnostiseras med osteoporos. "

Bones som blir sköra och mer ömtåliga är ansvariga för omkring 9 miljoner frakturer världen över varje år. National Osteoporosis Foundation uppskattade förra året att mer än10 miljoner amerikanska vuxna över 50 år har osteoporos eller osteopeni.

Resultaten presenterades vid Society of Endocrinology årliga konferens i Edinburgh.

Forskarna säger att de nu vill undersöka de långsiktiga hälsokonsekvenserna av att använda sojaprotein och isoflavonkosttillskott, och om detta också kan ha andra hälsofördelar.

Dessa resultat presenterades vid en medicinsk konferensce. De bör betraktas preliminära eftersom de ännu inte har genomgått "peer review" -processen, där externa experter granskar data före offentliggörandet i en medicinsk tidskrift.

  • Osteoporos: Är dina ben i fara?

    Osteoporos Bildspel Bilder

  • Osteoporos: Supermat för dina ben

    Supermat för dina ben Bildspel

  • Ta osteoporosquizzen

  • Dela Med Sig: