Sömnlöshet Cure ökar framgången med depression Behandling, studier finner

News Picture: Insomnia Cure ökar framgången med depression Behandling, studie finner Av Margaret Steele
HealthDay Reporter

Senaste Depression Nyheter

  • Talk Therapy kan vara värt det för tonårsdämpning
  • Kvinnor ser mer benägna till vinterblåser
  • Millennials ständigt strävar efter perfektion
  • Diskriminering påverkar mer än bara offren
  • känner sig ledsen? Här är hur man slår Holiday Blues
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Tisdag 19 november 2013( HealthDay News) - Behandling av persistent sömnlöshet samtidigt som depression kan fördubblas chanserna att stämningen kommer att försvinna, visar en ny studie.

Läkare har länge rapporterat en länk mellan sömnlöshet - oförmåga att sova - och depression, men många trodde att depression ledde till sömnlöshet. Nu, experter misstänker sömnproblem kan ibland föregå depression.

Om andra pågående studier bekräftar dessa resultat kan det leda till stora förändringar i depressionsbehandling, tillsätts experter. Sådana förändringar skulle utgöra det största förskottet i depressionsbehandling sedan antidepressiva Prozac introducerades 1987,

New York Times rapporterade.

"Hur denna historia utvecklas tror jag att vi måste börja förstärka standarddepressionsbehandling med terapi fokuserad på sömnlöshet", berättade Colleen Carney, huvudförfattare till den lilla studien, Times .

Studien finansierades av U.S. National Institute of Mental Health.

Sömnlöshetens behandling grundade sig på talkterapi, i stället för sömnmedicin, för 66 patienter.

Sömnlöshet och depression är båda vanliga problem, och ofta interagerar, förklarade Dr. Steven Feinsilver, chef för Center for Sömnmedicin vid Mount Sinai School of Medicine i New York City. Han var inte inblandad i studien.

"Klart kan dålig sömn orsaka depression och depression kan orsaka dålig sömn," sa han.

Det finns bevis för att för många personer, konstaterade Feinsilver symtom på sömnlöshet före symtom på depression om några år."Detta kan anses vara att antingen sömnlöshet orsakar depression eller att sömnlöshet är det tidigaste symptomet av depression," sa han.

Denna studie kan hjälpa till att eliminera det förhållandet. Det "föreslår att specifikt behandling av sömnlöshet med beteendemetoder kan förbättra resultatet av patienter med depression," tillsattes Feinsilver.

För de miljoner människor med depression erbjuder fynden en stråle av hopp.

"Denna relativt enkla teknik för behandling av sömnlöshet kan vara oerhört användbart för dem med denna vanliga psykiatriska sjukdom", sa Feinsilver.

Mer än 20 miljoner amerikaner lider av depression - inaktiverande känslor av sorg och förtvivlan som inte går bort, enligt U.S. National Library of Medicine. Mer än hälften av de med depression lider också av sömnlöshet.

Forskargruppen, från Ryerson University i Toronto, fann att depressionen lyfte signifikant bland patienter vars sömnlöshet var botad. Sömnlöshetens behandling bestod av fyra samtalsterapi sessioner över åtta veckor, enligt Times .

Under sessionerna gavs patienterna vissa instruktioner: Ställ in en viss vakna-tid och dra inte av det.gå ut ur sängen när den är vaken men inte äta, läs eller titta på tv;och avstå från att ta några dagtidssnappar.

Nästan 90 procent av patienterna som svarade på sömnlösningstiden såg också sin depressionslift efter att ha tagit ett antidepressivt piller eller en inaktiv placebo i två månader. Det var ungefär dubbelt så mycket som inte kunde skaka sin sömnlöshet, sade nyhetsrapporten.

Studiedeltagarna måste ha haft en månad sömnförlust som påverkat deras jobb, familjeliv eller andra relationer.

En mindre pilotstudie genomförd vid Stanford University gav liknande resultat, Times rapporterade.

Carney var att presentera den senaste forskningen lördag vid en konferens av Association for Behavioral &Kognitiva terapier, i Nashville, Tenn., Rapporterade tidningen.

Forskning som presenteras vid möten bör ses som preliminär tills den publiceras i en peer-reviewed medical journal.

  • Depression Översikt: Vad är Depression?

    Förstå depression Slideshow

  • Ta Depression Quiz

  • Depression: Tips för träningsdiet och stressreducering

    Depression Tips Slideshow

  • Dela Med Sig: