Symptom och behandling i säsongsmässiga affektiva sjukdomar

  • Seasonal Affective Disorder( SAD) Center
  • Förstå Depression Slideshow
  • Ta Depressionstips
  • Depressionstips Slideshow
  • Patient Comments: Säsongslös Affektiv Disorder( SAD) - Symptom
  • Hitta en lokal psykiater i din stad
  • Säsongssjukdomar i samband med funktionsstörning
  • Vad är säsongsbetonataffektiv sjukdom?
  • Vad är symtom av säsongsbunden affektiv sjukdom?
  • Vad är orsaker och riskfaktorer för säsongsbunden affectiv sjukdom?
  • Hur bedömer och bedömer sjukvårdspersonal säsongsbetonad sjukdom, och vilka typer av specialister behandlar detta tillstånd?
  • Vad är -behandlingen för säsongsbunden affektiv sjukdom?
  • Vad är prognosen och eventuella komplikationer av säsongsbunden affektiv sjukdom?
  • Är det möjligt att förhindra säsongsbetonad störning?
  • Var kan människor få mer information om och stöd till säsongsbunden affektiv sjukdom?

Säsongssjukdomar i fakta

  • Säsongssjukdom( SAD) är en typ av depression som tenderar att inträffa( och återkommer) då dagsljuset blir kortare under hösten och vintermånaderna, men det kan ske under sommaren för vissa individer.
  • Förekomsten av säsongsbetonad störning ökar hos personer som lever längre bort från ekvatorn.
  • Även om det inte finns något specifikt diagnostiskt test för sjukdomen är det underförstått att eftersom det är en form av depression, är symptomen för denna sjukdom de för depressiva episoder.
  • Seasonal affective disorder verkar vara resultatet av otillräcklig exponering för starkt ljus under vintermånaderna.
  • Ljusterapi, talkterapi, medicinering och förändringar i bioritmer( kronoterapi) används ofta behandlingar för säsongsbetonad affektiv sjukdom.
  • Livsstilsförändringar som kan bidra till att minska symtomen på säsongsbunden affektionsstörning inkluderar ökad tid utomhus, mer motion och upprätthållande av hälsosam matvanor.
  • Personer som behandlas för säsongsbetonad affektiv behandling i god tid tenderar att återhämta sig bra. Om inte, komplikationer av denna sjukdom liknar de för andra typer av depression, inklusive ökad risk för självmord.
  • Försök att förhindra framtida episoder av säsongsbunden affectiv sjukdom som använder psykoterapi eller ljusbehandling har inkonsekventa resultat, men förebyggande medicineringsbehandling anses ha ett löfte.

Vad är säsongsbetonad sjukdom?

Seasonal Affective Disorder( SAD), formellt kallad återkommande depression med säsongsmönster, är en typ av depression som tenderar att inträffa( och återkommer) eftersom dagarna blir kortare på hösten och vintern. Man tror att drabbade människor reagerar negativt på de minskande mängderna av solljus och de kallare temperaturerna som hösten och vinterns framsteg. Det är viktigt att notera att även om säsongsbunden affektiv sjukdom oftast presenteras på hösten och vintern finns det de som lider av detta tillstånd under sommaren istället för eller förutom under hösten eller vintern.

Seasonal affective disorder har inte länge erkänts som en officiell diagnos. Termen uppträdde första gången i tryck 1985. Säsongsaffärsförloppet kallas också ibland allmänt vinterdepression, vinterblå eller dvala-reaktionen.

Förekomsten av säsongsbetonad störning ökar hos personer som lever längre bort från ekvatorn. Statistiken över säsongsbunden affektionsstörning i Förenta staterna innefattar att denna sjukdom uppträder hos 1% till 10% av de vuxna och är beroende av geografiskt läge. Säsongssyndrom är mindre vanligt där det finns snö på marken. Säsongssjukdom är ungefär fyra gånger vanligare hos kvinnor än män, och medeltiden för människor när de först utvecklar denna sjukdom är 23 år. Människor i alla åldrar kan utveckla säsongsbunden affectiv sjukdom.

Holiday Depression, ångest &Stress

  • Många faktorer, inklusive orealistiska förväntningar, finansiellt tryck och överdrivna åtaganden kan orsaka stress och ångest vid semester.
  • Vissa personer kan känna sig oroliga eller deprimerade över vinterns helgdagar på grund av säsongsbetonad sjukdom( SAD), ibland kallad säsongsdepression.
  • Huvudvärk, överdriven dricks, överspädning och sömnlöshet är några av de möjliga konsekvenserna av dåligt hanterad semesterspänning.
  • De som lider av någon typ av semesterangst, depression eller stress kan dra nytta av ökat socialt stöd under denna tid på året. Rådgivning eller stödgrupper kan också vara till nytta.

Vad är symtom av säsongsbunden affektiv sjukdom?

  • -läsare Kommentarer 10
  • Dela din historia

Även om det inte finns något specifikt diagnostiskt test för sjukdomen är det underförstått att eftersom det är en form av depression, innefattar symtom på tillståndet trötthet, trötthet, sorg eller en känsla av generell missnöje, gråtandestavar, irritation, apati, problemkoncentration, kroppsvärk, förlust av könssvårigheter, dålig sömn, nedsatt aktivitetsnivå och aptitförändringar, särskilt övermålning, särskilt kolhydrater och viktökning. När tillståndet inträffar under sommaren är symptomen vanligare sömnlöshet, dålig aptit och viktminskning, förutom ångest, irritabilitet, koncentrationsproblem och gråtande stavar. Social isolering, med den potentiella ensamhet som uppstår, uppträder också ibland med sommar säsongsbetonad affektiv sjukdom. Om tillståndet är svårt kan det hänga samman med självmordstankar.

Symptomen på säsongsbunden affektiv sjukdom tenderar vanligtvis att börja på hösten varje år, varar fram till våren. Symtomen är intensivare under de mörkaste månaderna. Därför varierar de vanligaste månaderna för tillståndet beroende på hur långt bort från ekvatorn som man lever.

Vad är orsaker och riskfaktorer för säsongsbetonad affektiv sjukdom?

Säsongssyndrom verkar utvecklas från otillräcklig exponering för starkt ljus under vintermånaderna. Studier visar att starkt ljus förändrar kemikalierna i hjärnan. Exakt hur detta inträffar och detaljerna i dess effekter studeras. Faktorer som höga nivåer av melatonin och låga halter av serotonin i hjärnan, liksom låga nivåer av D-vitaminhalter i blodet, visar sig vara associerade med en högre förekomst av säsongsbetonad affektiv sjukdom och några andra depressiva tillstånd.

Hur bedömer och bedömer sjukvårdspersonal säsongsbetonad sjukdom, och vilka typer av specialister behandlar detta tillstånd?

Ett antal olika hälso- och sjukvårdspersonal kan vara kvalificerad att utvärdera och behandla säsongsbesvär, inklusive primärvårdspersonal, psykiatriker, kliniska psykologer, psykiatriska sjuksköterskor, socialarbetare, läkarassistenter och sjuksköterskor.

  • Depression Översikt: Vad är Depression?

    Förstå depression Slideshow

  • Ta Depression Quiz

  • Depression: Tips för träningsdiet och stressreducering

    Depressionstips Slideshow

Vad är -behandlingen för säsongsbetonad affektiv sjukdom?

  • Dela din berättelse

Förutom att vara nyckeln till förebyggande av säsongsbunden affektionsstörning, förbättrar regelbunden exponering för ljus som är ljusstarkt, särskilt lysrör, avsevärt depression hos personer med denna sjukdom när den presenteras under hösten och vintern. Ljusbehandlingen används dagligen på morgonen och kvällen för bästa resultat. Att tillfälligt byta plats till ett klimat som kännetecknas av starkt ljus( som Karibien) kan också vara effektivt. Ljusbehandling har också kallats fototerapi. Personer som lider av säsongsbunden affektiv sjukdom kommer också sannolikt att dra nytta av ökat socialt stöd under sårbara tider på året.

Fototerapi finns i form av ljuslådor, som används i cirka 30 minuter dagligen. Det krävda ljuset måste ha tillräcklig ljusstyrka, ungefär 25 gånger så ljus som ett normalt vardagsrumsljus. Ljuset behöver inte vara verkligt solljus. Det verkar som om det är kvantitet, inte nödvändigtvis ljuskvalitet som är av betydelse för fototerapi av säsongsbunden affektiv sjukdom. De vanligaste möjliga biverkningarna i samband med fototerapi är irritabilitet, sömnlöshet, huvudvärk och ögonbehandling.

Antidepressiva läkemedel, speciellt de från den selektiva serotoninåterupptagshämmaren( SSRI) -gruppen av läkemedel, har visat sig vara effektiva vid behandling av säsongsbunden affectiv sjukdom som uppträder under sommaren, liksom det som tenderar att inträffa under hösten eller vintern. Exempel på SSRI inkluderar fluoxetin( Prozac), sertralin( Zoloft), paroxetin( Paxil), citalopram( Celexa), escitalopram( Lexapro) och vortioxetin( Trintellix).Vanliga biverkningar för denna klass av läkemedel inkluderar sömnlöshet, illamående, diarré och många kan orsaka nedsatt sexkörning eller prestanda. Som med alla andra stämningsstörningar tenderar psykoterapi att accentuera effektiviteten av medicinsk behandling och bör därför ingå i tillvägagångssättet för att hantera denna sjukdom. Vid individer som kanske är utsatta för bipolär sjukdom kan antingen ljusbehandling eller antidepressiva orsaka en manisk episod som en bieffekt.

Eftersom stimulantmedicin som modafinil( Provigil) kan vara ett användbart tillskott till andra behandlingar för säsongsbunden affektionsstörning, kan andra stimulanser som metylfenidat( Ritalin) spela en framtida roll för att hantera denna sjukdom. Akupunktur kan vara ett livskraftigt alternativt ingripande mot antidepressiva läkemedel, särskilt hos gravida kvinnor, för vilka läkemedel ska användas med särskild försiktighet.

Bestämd för att vara lika effektiv som fototerapi eller antidepressiv medicinering vid hantering av säsongsbunden affectiv sjukdom är kognitiv beteendeterapi( CBT) ett annat livskraftigt alternativ för att behandla denna sjukdom. Denna form av psykoterapi innebär att terapeuten arbetar med klienten för att hjälpa depressionens lidande att identifiera och förstå sätt att tänka som kan vara hinder för att förbättra sitt humör och därmed öka förmågan hos den person som har säsongsbetonad affektiv sjukdom att lindra symtomen.

Kronoterapi, som använder miljöinsats för att påverka bioritmer, anses vara en användbar aspekt av behandling för säsongsbetonade affektiva störningar, liksom för andra typer av depression. Denna behandling använder metoder som kontrollerad sömnberövning för att påverka positiva sätt på säsongsbetonad sjukdomssjukdomssjukdomars hjärnkemikalier.

Livsstilsförändringar som kan bidra till att minska symtomen på säsongsbunden affektiv sjukdom inkluderar ökad tid utomhus, mer fysisk träning och upprätthållande av matvanor som är höga i magenta proteiner, frukter, grönsaker och komplexa kolhydrater samtidigt som intaget av raffinerade sockerarter och andrakolhydrater. Biverkningar som inte nödvändigtvis kräver involvering av en vårdpersonal, eller så kallade hemmetoder, inkluderar vitamin D-tillskott och tar melatonin på kvällarna.

kvinna tänkande
från
Tips för att bättre hantera din migrän
Börja nu

Vad är prognosen och eventuella komplikationer av säsongsbunden affektiv sjukdom?

Människor som får behandling för säsongsbetonad affektiv behandling på ett korrekt sätt tenderar att återhämta sig bra. Men som med andra former av större depression är säsongsbetonad sjukdom en riskfaktor för att utveckla ett antal andra psykiska symtom och störningar, engagera sig i självmusklerande beteenden eller ta ett eget liv. Människor som lider av denna sjukdom är också mer sårbara för att ha oroliga relationer, låg prestanda i skolan eller arbetet och för att utveckla vissa medicinska och substansförlopp.

Är det möjligt att förhindra säsongsbetonad störning?

Försök att förhindra framtida episoder av säsongsbunden affektiv sjukdom som använder psykoterapi eller ljusbehandling har inkonsekventa resultat, men förebyggande medicineringsbehandling anses ha ett löfte. Därför tenderar vårdpersonal att fokusera på livsstilsförändringar som kan vara till hjälp, samt rekommendera förebyggande behandlingar baserat på det som var mest användbart för den enskilda patienten tidigare.

Var kan personer få mer information om och stöd för säsongsbetonad affektiv sjukdom?

Amerikanska föreningen för suicidologi
http://www.suicidology.org
202-237-2280

Amerikanska fonden för självmordsprevention
http://www.afsp.org

Jason Foundation
http://www.jasonfoundation.com

Nationell Allians för Mental Ill
2101 Wilson Boulevard Suite 302
Arlington, VA 22201

Säsongsbetonad Störstörning Stödgrupp
http://www.seasonalaffectivedisordersupportgroups.com

  • Depression Översikt: Vad är Depression?

    Förstå Depression Slideshow

  • Ta Depression Quiz

  • Depression: Tips för träningsdiet och stressreducering

    Depressionstips Slideshow

Medicinskt granskatpå 10 /31/ 2016
Referenser
REFERENSER:

American Psychiatric Association. Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, femte upplagan. Arlington, Virginia: American Psychiatric Association, 2013.

Dopierala, E., J. Rybakowski, et al."Sömnberoende som en metod för kronoterapi vid behandling av depression." Psykiatrisk Pol 49.3 maj-juni 2015: 423-433.

Forneris, C. A., B. Nussbaumer, A. Kaminski-Hartenthaler, et al."Psykologiska terapier för förebyggande av vinterdepression".Cochrane.org.11 november 2015. & lt; http: //www.cochrane.org/CD011270/ DEPRESSN_psychological-therapies-prevention-winter-depression & gt; .

Golden, R.N., B.N.Gaynes, R.D. Ekstrom, et al."Effekten av ljusterapi vid behandling av humörsjukdomar: En granskning och meta-analys av bevisen". Am J Psychiatry 162( 2005): 656-662.

Handwerk, B. "Människor får säsongsbetonad depression på sommaren också."SmithsonianMagazine.com.2015.

Hulisz, Darrell."Seasonal Affective Disorder." Netwellness .Case Western Reserve University.22 februari 2006.

Kraft, Ulrich. Ljus upp: Säsongslös affektiv sjukdom - Vintern blues-kan lyftas med starkt ljus, så länge som behandling om tidsmässigt ordentligt. Scientific American Mind .Oktober 2005.

Kurlansik, S. L., och A.D. Ibay."Seasonal affective disorder." American Family Physician 86,11( 2012): 1037-1041.

Lundt, L. "Modafinil förbättrar våldsamhet och minskar trötthet hos patienter med årstidsrelaterad störning / vinterdepression: En öppen etikettstudie." Sova 26( 2003): A382.

Manber, R., R.N.Schnyer, J.J.Allen, A.J.Rush och C.M.Blasey."Akupunktur: En lovande behandling för depression under graviditeten." J Påverka Disord 83.1 Nov. 15, 2004: 89-95.

McPhee, S.J., och Papadakis, M.A. Nuvarande medicinsk diagnos &behandling, 49: e utgåvan. .New York: McGraw Hill, 2010.

Melrose, S. "Säsongssjukdom: En översikt över bedömning och behandlingsmetoder." Depression Forskning och behandling 2015: 1-6.

Miller, A.L. "Epidemiologi, etiologi och naturlig behandling av säsongsbunden affectiv sjukdom." Alternativ medicinbedömning 10.1( 2005): 5-13.

Modell, J.G., N.E.Rosenthal, A.E. Harriett, et al."Säsongslös affektiv sjukdom och dess förebyggande genom förhandsbehandling med bupropion XL." Biologisk psykiatri 58.8 oktober 2005: 658-667.

Murphy, P.K. och C.L.Wagner."D-vitamin och humörsjukdomar bland kvinnor: en integrerad granskning." J Midwifery kvinnors hälsa 53.5 Sept./Oct.2008: 440.

Nussbaumer, B., A. Kaminski-Hartenthaler, och C.A.Forneris."Ljusterapi för förebyggande av vinterdepression."Cochrane.org. November 2015.

Saeed, S.A. och T.J.Bruce."Seasonal Affective Disorders." American Family Physician 57,6( 1998): 1340-1346.

"Seasonal Depression."Mental hälsa Amerika( MHA).& lt; http: //www.nmha.org/go/ ledsen & gt; .
  • Dela Med Sig: