Hälsovipp: Sitt och stå upp rakt

( HealthDay News) - Din hållning har en direkt effekt på din långsiktiga hälsa, säger U.S. National Library of Medicine.

Senaste kronisk smärta Nyheter

  • Opioidmissbruk ökar när recepten förnyas
  • Studien går till kärnan i ryggsmärtor i löpare
  • Hälsotips: Sitt och ställ upp rakt
  • Läkemedlet kan hjälpa kirurgiska patienter stoppa opioider
  • Patienter OK med färre opioider för gallblåsare
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Bra hållning innebär att din ryggrad är korrekt placerad i tre naturliga kurvor: nacke, mittback och nacke.

Byrån säger dålig hållning kan leda till:

  • Otillbörligt slitage på ryggraden, vilket gör den mer ömtålig och benägen att skada.
  • Nacke, axel och ryggsmärta.
  • Minskad gemensam flexibilitet och rörlighet.
  • obalans och ökad riskavvikelse.
  • Problem med matsmältningen.
  • Andningssvårigheter.
  • Lågt bakproblem Bildspel: Symptom, orsaker, behandling och lindring

    Låg Tillbaka Smärt Bildspel

  • Ta bakproblemet!

  • Ryggsmärta: Myter och fakta om ryggsmärta

    Ryggsmärta Myter &Fakta Bilder

  • Dela Med Sig: