Marathons Safe for Aging Boomers, Study Finds

SATURDAY Sept. 1( HealthDay News) - Det är säkert för äldre vuxna att springa maraton, finner en ny studie.

Senaste Allergier Nyheter

  • Hälsotips: Bekämpa Inomhusförorening Hemma
  • Håll semester Allergi och Astmafri
  • Flu Skott Säker Även Med Äggallergi
  • Nytt Hopp för Barn med Flera Matallergier
  • Sniffar ut den bästa Allergi Behandlingen
  • Vill ha merNyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Forskare vid University of Manitoba i Kanada testade maraton deltagare över 50 år före och efter sin 26,2 mil långa körning. Genom att använda blodprov, ultraljud och skanning upp till tre månader senare fann de att löparna hade tillfälliga hjärteffekter som liknar dem som ses hos löpare i åldern 18 till 40 år.

Effekterna innefattade en kort ökning av blodindikatorer för hjärtskador och tillfällig svullnad och svagheti högra sidan av hjärtat omedelbart efter maraton. Alla dessa effekter försvann inom en vecka.

"Det fanns inga tecken på permanent hjärtskada från upprepad maraton som kördes hos individer över 50 år, säger den primära studieförfattaren Davinder Jassal, professor i medicin, radiologi och fysiologi, i ett pressmeddelande från universitetet.

Studien publicerades online i augusti i Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance .

Åldrande befolkningar i Kanada och USA betyder att det finns ett växande antal personer över 50 år som regelbundet utövar forskarna. Antalet äldre personer som deltar i maraton har till exempel fördubblats under de senaste två decennierna.

- Robert Preidt

  • Övning &Fitness: 7 mest effektiva övningar

    7 Effektivaste övningar Bilder

  • Ta övnings- och fitnessquiz!

  • Övning och fitness: hur man bygger en bättre rumpa

    Hur man bygger en bättre ruta Bildspel

  • Dela Med Sig: