Hälsovipp: Identifiera tecken på stress

( HealthDay News) - Om du känner dig stressad under lång tid kan det få negativa effekter på ditt mentala och fysiska välbefinnande.

Senaste psykisk hälsa Nyheter

  • VA Hälsosystem som misslyckas med mentalvård
  • Opioider är inte USAs enda smärtstillande problem
  • -lösningar för att skära dricka kan vara svåra att hålla
  • lita på en främling kan vara ett fall av Deja Vu
  • Minnsförlust som slår något FentanylAbusers
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

U.S. Office for Women's Health identifierar dessa vanliga varningsskyltar för alltför stor stress:

  • Ät inte tillräckligt eller översvämmas.
  • Känner som du har förlorat kontrollen över ditt liv.
  • Glömska.
  • Huvudvärk.
  • Brist på energi.
  • Brist på fokus.
  • Problem att få saker gjort.
  • Dålig självkänsla.
  • Kort temperament.
  • Problem att sova.
  • Orolig mage.
  • Aches och smärtor.
  • Fobier: Vad är du rädd för?

    Fobier Bildspel Bilder

  • Depression: Tips för träningsdiet och stressreducering

    Depression Tips Bildspel

  • Koncentrationsdödare: Hjärnavloppet i det moderna livet

    Top Concentration Killers Slideshow

  • Dela Med Sig: