Solskyddsmedel: Läs om SPF-värderingar och ingredienser

  • Solskydd och Sunscreens Center
  • Antiaging Tips &Hemligheter att se yngre bildspel
  • Ta Sun Safety Quiz!
  • Skin Quiz: Testa din hud IQ
  • Sun Safety FAQs
  • Patient kommentarer: Solskyddsmedel - Bästa typer
  • Hitta en lokal hudläkare i din stad
  • Vad är solskydd?
  • Vilka är de bästa sätten att förhindra solbränna?
  • Vad är solskyddsmedel?
  • Vad menas med SPF?
  • Är alla solskydd lika effektivt mot UV-strålning?
  • Hur fungerar solskyddsmedel och vilka solskyddsmedel skyddar mot båda typerna av UV-strålning?
  • Hur ska hudens solskydd användas?
  • Skölj vatten eller svett av solskyddsmedel? Hur länge löper solskyddsmedel?
  • Kan solskyddsmedel orsaka hudreaktion?
  • Ska alla använda solskyddsmedel?
  • Kan etiketterna på solskyddsmedel vara betrodda i USA?
  • Vad är skillnaden mellan solskyddsmedel och solskydd ?
  • innehåller alla garvningsprodukter solskyddsmedel?
  • Vilken typ av solglasögon erbjuder skydd mot UV-strålar?
  • Är det solskyddsmedel som behövs på vintern?
  • Är en bra solskyddsmedel och solglasögon tillräckligt?
  • Går solskydd ut?

Vad är solskydd?

Solskydd skyddar helt enkelt en kropp mot de skadliga effekterna av solljus. Förutom värmehinderna utgör solen risken för solbränna, vilket kan skada huden permanent och orsaka hudcancer, precancerösa förändringar i huden, förtida rynkor och tecken på åldrande. Exponering för ultravioletta strålar från solen är en känd riskfaktor för utvecklingen av både melanom och icke-melanom hudcancer. En undersökning som utfördes av amerikanska centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande åtgärder( CDC) och publicerades 2015 visade att trots att folkhälsan varnar, använder endast cirka en tredjedel av amerikanerna solskyddsmedel regelbundet. Kvinnor var mer troliga än män att använda solskyddsmedel i ansiktet, och solskyddsmedel var också vanligare i högre socioekonomiska grupper.

Vilka är de bästa sätten att förhindra solbränna?

  • Dela din berättelse

De bästa sätten att undvika solbränna är att göra följande:

  • Begränsa tiden i solen, särskilt mellan topp solljus timmar 10:00 och 3:00
  • Använd skyddskläder, inklusive
    • , en breddad hatt,
    • en skjorta med ärmar som täcker armarna, och
    • en lång kjol eller byxor med långa ben.
  • Använd en skyddande solskyddsmedel för att minimera penetrationen av solens ultravioletta( UV) strålar.
  • Använd en vattenbeständig solskyddsmedel om du svävar eller svettar hårt.
Ta reda på hur du väljer den bästa solskyddsmedel.

Göra känsla av solskyddsmedel

SPF står för solskyddsfaktor. SPF-nummer på en produkt kan sträcka sig från så lågt som 2 till så högt som 60. Dessa siffror refererar till produktens förmåga att skärpa eller blockera solens brinnande strålar.

Bild av en solbränna

Vad är solskyddsmedel?

Solskyddsmedel är något ämne eller material som skyddar huden från UV-strålning. Solskyddsmedel finns i form av aktuell lotion, kräm, salva, gel eller spray som kan appliceras på huden;en salva eller pinne som kan appliceras på läpparna, näsan och ögonlocken;en fuktare i handdukar som kan gnidas mot huden;solglasögon som skyddar ögonen;vissa typer av solskyddskläder;och filmskärm som kan fästas på fönster i en bil, rum eller kontor. Många ansiktsmjukgörare och kosmetiska produkter erbjuder också en viss grad av solskydd.

Vad menas med SPF?

SPF, en förkortning för solskyddsfaktor, är ett tal som 15, 30 eller 50 som indikerar graden av solbränningsskydd som ges av solskyddsmedel. SPF är relaterat till den totala mängden sol exponering snarare än bara längden av sol exponering. Det är ett vanligt misstag att anta att effekten av en solskyddsmedel kan beräknas helt enkelt genom att multiplicera SPF med den tid det tar för honom eller henne att lida bränna utan solskyddsmedel, eftersom mängden sol exponering en person fårär beroende av mer än bara den tid som spenderas i solen. Mängden solexponering beror på ett antal faktorer, inklusive exponeringstid, tid på dagen, geografisk plats, säsong och väderförhållanden.

Ett vanligt misstag är att applicera för lite solskyddsmedel, vilket kan drastiskt minska den effektiva produktens SPF.Ungefär 1 uns( 5-6 teskedar) solskyddsmedel rekommenderas att täcka hela kroppen. Vidare måste solskyddsmedel appliceras om varannan vecka när de bor utomhus under en längre tid. Solskyddsmedel bör också tillämpas minst 30 minuter innan du går utomhus.

Människor med känslig hud som brinner snabbt och måste spendera mycket tid utomhus bör alltid använda en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller mer. Den amerikanska FDA har också rekommenderat att det högsta SPF-värdet på solskyddsmärken är "50+" eftersom många forskare tror att det inte finns tillräckligt med bevis för att produkter med SPF-värden högre än 50 ger större skydd för användare än produkter med SPF-värden på 50.

En stor begränsning av SPF-värdet är att dessa siffror bestäms av ett test som mäter skydd mot solbränna orsakad av ultraviolett B( UVB) strålning. Därför anger SPF-värden endast ett solskyddsmedel UVB-skydd och ger ingen information om produktens effektivitet vid blockering av UV-strålarna som bidrar till utvecklingen av hudcancer. Regler utfärdade 2011 kräver mer noggrann märkning av solskyddsmedel än vad som tidigare krävdes.

  • Hud och skönhet: Anti-Aging Tips &Hemligheter att se yngre ut

    Antiaging Tips &Hemligheter att se yngre bildspel

  • Ta Sun Safety Quiz!

  • MedicineNet

    Skin Quiz: Testa din hud IQ

Är alla solskyddsmedel lika effektiva mot UV-strålning?

  • -läsare Kommentarer 1
  • Dela din berättelse

Nej. Några solskyddsmedel skyddar mot endast en typ av ultraviolett strålning: ultraviolett-B( UVB).Andra skyddar mot båda typerna av ultraviolett strålning som når jordens atmosfär från solen: ultraviolett-B och ultraviolett-A( UVA).UVB strålar står för endast 5% av UV-strålarna som når jordens yta. UVB-strålar orsakar solbränna och bidrar till åldrande av hud, hudcancer och hyperpigmentering. Majoriteten( ca 95%) av UV-strålar som når jorden är UVA-strålar.Även om dessa är mindre potenta än UVB-strålar, är de också tänkt att främja hudcancer och hudåldring.

Solskyddsmedel som skyddar mot UVA och UVB, och är sålunda klassificerade som "bredspektrum", rekommenderas för alla. Det finns nya regler för märkning av solskyddsmedel som gör det möjligt för konsumenter att bättre förstå graden av skydd som erbjuds av en viss produkt.

Hur fungerar solskyddsmedel och vilka solskyddsmedel skyddar mot båda typerna av UV-strålning?

Fysiska solskyddsmedel som innehåller zinkoxid eller titandioxid skyddar mot UVB och UVA.Zinkoxid blockerar emellertid mer UV-strålning än titandioxid och är därför den föredragna ingrediensen. Vissa kemiska solskyddsmedel kan också blockera UVA-strålar. Octokrylen är en kemikalie som kallas kanel som har både UVA- och UVB-absorberande egenskaper, och bensofenoner( som avobenzon) kan också absorbera både UVA- och UVB-strålar. I juli 2006 godkände USA: s FDA ett överklagande( OTC) solskyddsmedel som kallas Anthelios SX som innehåller UVA-filteret ecamsule. Ecamsule är en potent UVA-blockerande förening som har sålts i solskyddsmedel i Kanada och Europa sedan 1993. Eftersom i USA är solskyddsmedel reglerad av FDA som droger är det vanligtvis svårare att få godkännande för nyare solskyddsmedel äni länder där solskyddsmedel är lagligt kosmetiska produkter.

kvinna tänkande
Från
Tips för att bättre hantera migränen
Börja nu

Hur ska hudens solskydd användas?

Det är en bra allmän regel att applicera en solskyddsmedel mycket liberalt. De som skimpar får inte fullt skydd. De flesta människor använder inte tillräckligt med solskyddsmedel och gäller inte tillräckligt ofta. Solskyddsmedel bör appliceras ungefär en halvtimme innan du går ut för att tillåta tid för solskyddsmedel att suga in och träda i kraft. Om du inte är säker, är det bättre att över-apply än att applicera för lite. Det finns ingen skada eller fara i samband med att använda för mycket solskyddsmedel.

Många kvinnor använder foundation makeup som innehåller solskyddsmedel. Detta bör dock användas som ett extra skyddslag snarare än den enda källan till solskyddsmedel, eftersom den mängd smink som behövs vanligen ligger långt under det belopp som skulle behövas för effektivt solskydd.

Applicera solskyddsmedel endast på soliga dagar eller när det är varmt är ett vanligt misstag. Medan solen kan vara starkare på sommaren kan UV-strålar penetrera moln och dimma och kan orsaka skada även när solen inte är ljus.

Skölj vatten eller svett av solskyddsmedel? Hur länge löper solskyddsmedel?

  • Dela din berättelse

Ja, vatten och svett kan tvätta av solskyddsmedel. Solskyddsmedel måste användas ofta igen. Därför bör solskyddsmedel åter appliceras minst varannan timme när du bor utomhus under en längre tid och efter att ha simat, badat, svettar hårt eller torkar av med en handduk eller näsduk. Vatten- och svettresistenta solskyddsmedel finns tillgängliga. Men även deras skydd kommer inte att vara i obestämd tid, och de bör också tillämpas ofta.

Kan solskyddsmedel orsaka hudreaktioner?

PABA( para-aminobensoesyra) var en av de ursprungliga UVB-blockerande produkterna i solskyddsmedel. Vissa personer utvecklade en hudreaktion mot denna kemikalie, och det fann sig också att fläcka kläder. Under årens lopp har PABA raffinerats och modifierats till nyare ingredienser som kallas glycerol PABA, padimate A och padimate O, som alla är UVB-blockerande solskyddsmedel. Andra ingredienser i solskyddsmedel kan också öka risken för hudreaktion hos vissa personer. Vem som helst kan bestämma lämpligheten för en viss solskyddsmedel utan risk för allvarliga skador av

  1. kläder hans eller hennes kropp helt utom för en liten fläck av huden.och sedan
  2. applicera solskyddsmedel till hudplåstret och exponera det för solljus.
  3. Om en reaktion uppstår, ska användaren inte använda den produkten. Han eller hon borde prova en annan produkt.
  • Hud och skönhet: Anti-Aging Tips &Hemligheter att se yngre ut

    Antiaging Tips &Hemligheter att se yngre bildspel

  • Ta Sun Safety Quiz!

  • MedicineNet

    Skin Quiz: Testa din hud IQ

Ska alla använda solskyddsmedel?

Som en allmän regel bör barn 6 månader eller yngre inte ha solskyddsmedel applicerat på huden eftersom deras kroppar kanske inte kan tolerera kemikalierna i solskyddsmedel. Istället bör de hållas borta från sol exponering.

Alla över 6 månader borde använda solskyddsmedel regelbundet såvida de och deras läkare inte bestämmer att det skulle vara bättre att skydda huden på andra sätt.Även med solskyddsmedel rekommenderas att använda skyddskläder och glasögon för att skydda UV-strålar. Solskyddsmedel ensam bör inte betraktas som fullständigt skydd mot all UV-strålning.

Kan etiketterna på solskyddsmedel vara betrodda i USA?

Tidigare var tillverkarens påståenden om solskyddsmedel i stor utsträckning oreglerad. Emellertid utfärdade amerikanska Food and Drug Administration( FDA) år 2011 märkningsregler för solskyddsmedel. Enligt dessa FDA-riktlinjer är solskyddsmärken förbjudna att göra påståenden som anses vara ofrivilliga eller absoluta, såsom "vattentät" och "hela dagen skydd".Tidigare föreskrifter för solskyddsmedel var skydd mot solbränna, vilket främst orsakades av UV-strålning från solen och behandlade inte ultraviolett A( UVA) strålning, vilket är orsak till hudcancer och tidig åldring av huden.

Enligt FDA-beslutet ska alla produkter som hävdar att ge bredspektrat solskydd vara förenliga med följande regler:

  1. Om en solskyddsmedel är märkt som "bredspektrum" måste det klara ett test som mäter produktens ultravioletta A( UVA) skydd i förhållande till dess UV-skydd( UVB).Märkningen måste ange graden av SPF eller övergripande skydd. Bredspektrum SPF-produkter med SPF-värden högre än 15 ger större skydd och kan kräva ytterligare användningar, såsom beskrivs nedan.
  2. Tillverkare av bredspektriska solskyddsmedel med SPF på 15 eller högre kan hävda att dessa produkter minskar risken för hudcancer och tidig hudåldring om de används enligt andra solskyddsåtgärder. Icke-bredspektra solskyddsmedel( de som inte överensstämmer med det breda spektrumprovet som beskrivs ovan) och bredspektriska solskyddsmedel med ett SPF-värde mellan 2 och 14 kan endast hävda att bidra till att förhindra solbränna.
  3. Tillverkare kan inte märka solskydd som "vattentät" eller "svettät" eller identifiera sina produkter som "solskydd" eftersom dessa påståenden är överdrifter. Ingen solskyddsmedel kan helt blockera solens strålar. Enligt FDA-avgörandet kan "Sunscreens inte heller hävda att skydda solskydd i mer än två timmar utan att återanvändas eller att skydda omedelbart efter applicering( till exempel direkt skydd) utan att lämna in data för att stödja dessa påståenden och få FDA-godkännande."
  4. Tillverkare av solskyddsmedel som hävdar att de är vattentäta måste på etiketten ange huruvida solskyddsmedel är fortsatt effektiv i 40 minuter( "vattentålig") eller 80 minuter( märkt "mycket vattenbeständig") vid simning eller svettning, baserat på standardtest. Produkter som inte är vattentäta måste innehålla anvisningar på etiketten som säger att konsumenterna ska använda en vattenbeständig solskyddsmedel om de svävar eller svettar.

Miljön arbetsgruppen, i en 2015 studie av över 1.700 solskyddsprodukter, släppte en rapport som anger att 80% av dessa produkter erbjuder sämre solskydd eller innehåller "oroliga" ingredienser. De noterar också att de flesta SPF: erna är maximala vid cirka SPF 50 trots att många solskyddsmedel på marknaden hävdar att de har mycket högre SPF-värden.

Vad är skillnaden mellan solskyddsmedel och solskydd ?

Som beskrivits ovan finns det ingen sådan sak som ett sant "solskydd".Detta är en marknadsföringstid som tidigare användes för att märka solskyddsmedel med hög SPF.Tillverkare kan inte längre identifiera sina produkter som solskydd eftersom dessa påståenden är felaktiga överdrifter. Ingen solskyddsmedel kan helt blockera solens strålar.

innehåller alla garvningsprodukter solskyddsmedel?

Nej, vissa gör det inte. Solbränna produkter som självtennare som inte innehåller solskyddsmedel krävs av FDA för att bära en varningsetikett som varnar konsumenterna för farorna med oskyddad solbadning.

Vilken typ av solglasögon erbjuder skydd mot UV-strålar?

Endast de som ger 100% skydd mot UVA- och UVB-strålning, som anges på etiketten vid inköpstillfället, bör bäras för skydd.

Skyddas solskyddsmedel på vintern?

  • Dela din historia

Ja, UV-strålning, men inte så intensiv på vintern, utgör fortfarande ett hot, speciellt när strålarna speglar snö.Skidåkare bör också notera att graden av exponering för solens strålning ökar 4% för varje 1000-meters höjning i höjd. Det finns ingen säker tid på året när det gäller UV-strålning. Detsamma gäller väderförhållandena.Även på en molnig dag passerar 80% av solens ultravioletta strålar genom molnen och når jorden.

Är en bra solskyddsmedel och solglasögon tillräckligt?

Nej, de är bara en del av ett komplett solskyddsprogram. Ett effektivt program inkluderar även begränsande sol exponering och bär skyddskläder.

Går solskydd ut?

Ja, solskyddsmedel kan förlora effektivitet över tiden. Många solskyddsmedel är märkta med ett utgångsdatum för att signalera gränsen för produktens effektivitet och stabilitet. Solskyddsmedel är typiskt utformade för att vara stabila i tre år. Lagring av solskyddsmedel i värmen kan emellertid orsaka att de aktiva ingredienserna förlorar effektiviteten snabbare än att lagra den på en sval plats. Kassera all solskyddsmedel som passerar det stämplade utgångsdatumet, och om du köper solskyddsmedel utan ett sådant datum, skriv månad och år för inköp på flaskan.

  • Hud och skönhet: Anti-Aging Tips &Hemligheter att se yngre ut

    Antiaging Tips &Hemligheter att se yngre bildspel

  • Ta Sun Safety Quiz!

  • MedicineNet

    Skin Quiz: Testa din hud IQ

Medicinsk om 9 /30/ 2016
Referenser
REFERENSER:

American Melanoma Foundation."Fakta om solskyddsmedel."& lt; http: //www.melanomafoundation.org/prevention/ facts.htm & gt; .

Miljö Arbetsgrupp."EWG: s 2015-guide till solskyddsmedel."& lt; http: //www.ewg.org/2015sunscreen/ & gt; .

Holman, Dawn M., et al."Mönster av solskyddsmedel i ansiktet och annan exponerad hud bland amerikanska vuxna." Journal of American Academy of Dermatology 19 maj 2015. & lt; http: //www.eblue.org/article/ S0190-9622( 15) 01352-3 / abstract & gt; .

Förenta staterna. U.S. Food and Drug Administration."Solskyddsmedel."30 september 2016. & lt; http: //www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/
BuyingUsingMedicineSafely / UnderstandingOver-the-CounterMedicines / ucm239463.htm & gt; .
  • Dela Med Sig: