Rökförbud hjälper NYC att sluta röka

Vuxen röker ner 19% i New York City i Wake of Quit Smoking-ansträngningar

Av Miranda Hitti
WebMD Health News

Senaste Lungs News

  • Rökvanor svårare att bryta för vissa amerikaner
  • Fit Kids har friskare lungor som vuxna: Studie
  • Anti-Rökgrupp med tobaksband
  • Kampen för att sluta röka? Försök med dessa tips
  • FDA avvisar några "Heat-not-Burn" -tabaksanspråk
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

Recenserad av Louise Chang, MD

21 juni 2007 - Ny rökningstatistik visar vilken skillnad en stad kan göra inom några år att sluta röka.

Från och med förra året hade New York City 19% färre vuxna rökare än 2002, enligt en studie som publicerades idag i CDC: s Morbidity and Mortality Weekly Report .

Det betyder att 240 000 färre rökare bland New York City-boende - och kanske 80 000 liv räddade över tiden.

"Eftersom en tredjedel av rökare dör av en rökrelaterad sjukdom, när 240 000 människor slutar, förhindrar vi 80 000 rökrelaterade dödsfall", skriver Sara Markt, biträdande presssekreterare för New York Citys hälso- och psykiatriska institution, i enemail till WebMD.

Tobaksbruk är fortfarande den ledande förebyggbara dödsorsaken i USA, noterar CDC.

New Yorks Antismoking Efforts

CDC pekar på tre sätt New York City riktade sig till rökning.

År 2002 höjde staden sin skatt på cigaretter några månader efter att New York-staten hakade cigarettskatter. Det gjorde cigaretter dyrare.

Under 2003 genomförde staden en rökfri arbetsplatslag som täcker praktiskt taget alla inomhus arbetsplatser, inklusive restauranger och barer.

Dessa två steg skar New York Citys rökning för vuxna för första gången på ett decennium. Från 2002 till 2004 sjönk stadens beräknade vuxna rökning förekomst från 21,5% till 18,4%.

Men den här trenden slutade 2005. Således lanserade New York en slutkampanjkampanj under 2006.

År 2006 förändrades inte New York Citys totala vuxna rökränta. Men rökning minskade bland män och hispaniker.

Unga vuxna i åldrarna 18-24 hade stadens största droppe i rökning - 35% - från 2002 till 2006.

Rökdata kom från årliga undersökningar, genomförda per telefon, av cirka 10 000 vuxna som bor i New York City.

Tips för att sluta röka

Oavsett var du bor är det möjligt( och värt) att sluta röka. Här är 14 tips från CDC om rökavbrott:

  • Ange ett slutdatum.

  • Ta av med alla cigaretter och askkoppar hemma, arbete och i din bil.

  • Låt inte folk röka i ditt hem.

  • Om du har försökt sluta tidigare, granska de här försöken. Vad fungerade och vad gjorde inte?

  • När du slutar röka inte alls.

  • Fråga din familj, vänner och medarbetare för uppmuntran.

  • Tala med din läkare eller annan vårdgivare.

  • Få rådgivning som hjälper dig att sluta röka. CDC noterar att telefonrådgivning är tillgänglig vid( 800) QUIT-NOW.

  • Försök att distrahera dig från att uppmuntra att röka.

  • Gör något för att minska din stress.

  • Planera något roligt att göra dagligen.

  • Intresserad av att sluta röka mediciner? Fråga din vårdgivare om dem.

  • Var beredd på situationer där du kan bli frestad att röka.

  • Om du börjar röka igen, ge inte upp. De flesta försöker flera gånger innan de slutar röka för gott.
  • Rökningseffekter: Hur rökning påverkar ditt utseende och liv

    Hur rökning påverkar dina utseende &Life Slideshow

  • Sluta röka: 13 tips för att avsluta din missbruk

    Tips för att sluta röka Bildspel

  • Ta quiz på rökning

  • Dela Med Sig: