Hälsovipp: Håll dig aktiv efter hjärtinfarkt

( HealthDay News) - Att ha hjärtinfarkt får inte sätta stopp för en aktiv livsstil.

Senaste hjärta Nyheter

  • Mer av Clot-proceduren kan förändra strokevård
  • -piller Combo kan göra mer för att minska strokerisk
  • Vissa livsmedel Bolster Brains hälsa efter stroke
  • Fortsätt arbeta för att skydda din hjärna efter en stroke
  • -stroke tar stor avgift på en gruppAmerikaner
  • Vill du ha mer nyheter? Registrera dig för MedicineNet Newsletters!

American Heart Association erbjuder dessa riktlinjer för när du fortsätter träning:

  • Endast öva om din läkare säger att det är säkert.
  • Börja varje träning med en mild uppvärmning och sluta med en nedkylning.
  • Övervaka intensiteten av din aktivitet, se till att den ligger inom det rekommenderade området.
  • Övervaka din hjärtfrekvens och blodtryck.
  • Var medveten om varningsskyltar att du pressar dig för hårt, inklusive bröstsmärta, lunthet eller känsla av andfåddhet.

- Diana Kohnle

  • Hjärtsjukdom: Orsaker till hjärtinfarkt

    En visuell guide till hjärtsjukdom

  • MedicineNet

    Medicinska illustrationer av hjärtsbildsamlingen

  • Ta hjärtinfarktskvoten!

  • Dela Med Sig: