Sağlık İpucu: Gece Terrors Kolaylığı Yardım

( HealthDay News) - Nemours Vakfı, gece terörü genellikle çocuklarda uyku esnasında meydana gelen "korku ani tepkisi" diyor.

En Son Uyku Haberler

  • Uykulu ABD Gençler, Boş
  • Amerikalılar Nihayet biraz daha fazla Uyku Başlarken
  • Yapılacaklar Listesi Önce Uyku Zamanı İstiyor Daha İyi Uyku
  • Sağlık İpucu: Yatakta Gitmeden Önce Ekranlar
  • Amber-Tinted Glasses Daha Fazla Uyku Verebilir
  • Daha Fazla Haber ister misiniz? MedicineNet Bültenlerine kaydolun!

Vakıf, gece terörlerini en aza indirmeye yardımcı olması için bu önerileri sunmaktadır:

  • Çocuğunuzun stresini asgari düzeyde tutun.
  • Tahmin edilebilen, rahatlatıcı bir yatmadan önce rutini hazırlayın ve her gece izleyin.
  • Çocuğunuzun dinlenmesine yardımcı olun.
  • Çocuğunuzun aşırı kalmasına izin vermeyin, çünkü çocuğu aşırıya kaçabilir.

- Diana Kohnle

  • Yorgunluğun Nedenleri: Neden Bıktığınızı Öğrenin

    Yorgunluk Nedenleri Slayt Gösterisi Fotoğrafları

  • Uyku Sınavı: Tıbbi IQ'nuzu Test Edin

  • Uyku: Uykunuza Yardιmcı veya Zarar Veren Yiyecekler

    Uyku Slayt Gösterisi: Uykunuzu Yardayan veya Uyaran Gıdalar

  • Pay: