Uyku Travmatik Anılar Derinleştirmeye Yardımcı Olabilir

Yeni araştırmalara göre uyku rahatsız edici bir görüntüye ya da travmatik olaya duygusal tepki zayıf, daha sonra uyanık kalırsanız uykunuz hoş olmayan duygusal anıları güçlendiriyor.

Son Uyku Haberler

  • Sağlık İpucu: 24 Uyku Bozukluğu Bozukluğunu Yönetin
  • Uykulu ABD Gençleri Boş
  • Üzerinde Çalışıyor Amerikalılar Nihayet Biraz Daha Fazla Uyku Alabiliyor
  • Yapılacaklar Listesi Uyku Zamanı Önce Talimatlar Daha İyi Uyku
  • Sağlık Önerisi: Gitmeden Önce Ekran YokYatak
  • Daha Fazla Haber ister misiniz? MedicineNet Bültenlerine kaydolun!

18-30 yaş aralığındaki 68 kadın ve 38 erkek gönüllü de dahil olmak üzere deneyler, rahatsız edici bir görüntü veya travmatik olay gördükten sonra uyuduklarını gördükleri kişilerin, resmi tekrar gördükleri veya bir geri bildirimle karşılaştıklarında asıl olarak üzüldüklerini bulduuyanık kalanlar değil.

"Rahatsız edici bir şey görürseniz bir kaza sahnesi diyelim ve bir flashback aldıysanız veya daha sonra aynı sahnenin resmine bakmanız istenirse, duygusal tepki büyük oranda azalır, yani sizMassachusetts Amherst Üniversitesi'nden bir sinirbilimci olan Rebecca Spencer, üniversiteden bir haber bülteninde, "Eğer uyuduktan sonra orijinal olaydan sonra uyanık kaldıysanız, sahneyi daha az rahatsız edici bulacaksınız" dedi.

"Travmatik bir sahneye tanık olduktan sonra neredeyse uykudan mahrum kalmanın, beyninizin üzerinde uyumak istemediği gibi olması ilginçtir" diye ekledi.

Çalışma sonuçları evrimsel bir bakış açısıyla mantıklı olabilir; çünkü bu tür tepki eski atalarımızın yaşamı tehdit eden durumların olumsuz duygularını ve anılarını koruyarak hayatta kalmalarını sağlayarak ileride benzer durumlardan kaçmalarına yardımcı oluyor.

Spencer ayrıca "bulguların post-travmatik stres bozukluğu olan insanlar için önem taşıdığını" veya mahkeme vakalarında görgü tanığı ifade etmesini istediğini söyledi. "

Bu çalışma, Journal of Neuroscience 'ın güncel sayısında görülmektedir.

- Robert Preidt

  • Pay: